针对您提出的“起诉了养老保险怎么办”的问题，这实际上涉及到参保人员在受到行政或刑事处罚后，其养老保险关系及待遇应如何处理的问题。以下是根据不同情况给出的详细解答：
一、对于参加机关事业单位养老保险的人员
在职参保人员：
- 若受到取保候审、监视居住、强制收容教育、强制戒毒、羁押、管制、拘役或有期徒刑宣告缓刑等行政或刑事处罚，在单位停发工资期间不计算工作年限，并暂停缴纳养老保险费。
- 参保单位可凭相关资料到当地机关事业单位养老保险经办机构办理养老保险关系封存手续。
- 若经审查核实后不构成刑事犯罪或不被行政处罚，且不给予任何行政纪律处分的，所在单位补发被扣除的工资等后，可办理养老保险费补缴手续。
- 在职参保人员在被管制、拘役或缓刑期间，不予办理离退休待遇核准手续。期满到达退休年龄的，按重新确定的工资标准和现行计发办法核准养老保险待遇。
- 若被判处有期徒刑以上的刑事处罚，由所在单位负责办理个人缴费退领手续，终止养老保险关系。
离退休人员：
- 若因违法被劳动教养、治安拘留等，停止支付养老保险待遇，改发生活费。处罚期满后，按国家规定重新确定养老保险待遇。
- 若触犯刑律并被判处有期徒刑以上刑罚，自判处之日的下月起，终止养老保险关系，取消养老保险待遇。
二、对于企业职工基本养老保险参保人员
在职参保人员：
- 被收监执行期间（含抵刑期的被采取强制措施时间）中止缴纳养老保险费，刑满释放后可从次月起恢复缴费。
- 被收监执行期间已缴纳养老保险费的，个人缴费本金予以退还，单位缴费部分不予退还。
- 被收监执行时间不计算缴费年限。
退休人员：
- 被收监执行期间，从判决执行次月起暂停发放基本养老金。
- 刑满释放次月起，按被收监执行前的标准继续发放基本养老金。
- 上年度12月31日处于被收监执行状态的人员，不参与本年度退休人员基本养老金调整。
- 家属应在人民法院作出生效判决一个月内，办理暂停发放基本养老金手续。
总结与建议
- 若您或您认识的人因某种原因被起诉，并可能面临行政或刑事处罚，建议及时与所在单位或当地养老保险经办机构沟通，了解具体的处理流程和所需材料。
- 根据处罚类型和期限，及时办理养老保险关系的封存、补缴或退领等手续，以确保个人权益不受影响。
- 若对处理结果有异议，可依法申请行政复议或提起行政诉讼。
希望以上解答能对您有所帮助。如有其他疑问或需要进一步的法律咨询，请随时告知。