若养老保险被骗涉及刑事犯罪，应优先选择报案；若属于民事纠纷范畴，则可通过起诉解决。具体分析如下：

1. 优先选择报案的情况
   当养老保险被骗涉及刑事犯罪时，比如诈骗、合同诈骗等，报案是首要选择。根据《刑事诉讼法》的规定，公安机关对于报案、控告、举报和自首的材料，会迅速进行审查，认为有犯罪事实需要追究刑事责任的时候，会立案侦查。通过报案，公安机关可以介入调查，收集证据，追查犯罪嫌疑人，并尽可能追回被骗的养老保险金。这种方式效率较高，且能借助公权力的力量来维护你的权益。

2. 考虑起诉的情况
   如果养老保险被骗的情况不构成刑事犯罪，或者虽然构成犯罪但公安机关不予立案，或者你希望通过民事途径来寻求更全面的救济，那么你可以考虑起诉。在起诉前，你需要收集充分的证据来证明对方存在欺诈行为，并且你因此遭受了损失。起诉后，法院会依法进行审理，并根据事实和法律作出判决。如果判决你胜诉，对方需要承担相应的民事责任，包括赔偿你的损失等。不过，民事诉讼程序相对复杂，耗时较长，且需要你自行承担一定的诉讼风险和费用。

行动建议：

• 立即收集证据：无论选择报案还是起诉，都需要尽快收集与养老保险被骗相关的所有证据，包括合同、转账记录、聊天记录等。
• 咨询专业意见：在做出决定前，可以向我详细描述整个事件的经过，我会根据你的具体情况，为你提供更具体的法律建议。
• 保持冷静与理性：在处理此类事件时，保持冷静和理性至关重要。不要因为情绪激动而做出冲动的决定，以免给自己带来更大的损失。