针对您提出的“辞职了，老板要推后三个月”的问题，这确实是一个涉及劳动者权益的重要事项。首先，我们需要明确的是，根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者有权在符合法定条件的情况下解除劳动合同，并且用人单位应当按照法律规定支付相应的经济补偿（如果符合条件的话）。现在，针对您的情况，我给出以下几点分析和建议：
一、明确离职原因与法律依据
离职原因：您需要明确自己离职的具体原因。如果是因用人单位（如老板）存在过错，如拖欠工资、不缴社保等，您有权依据《劳动合同法》第三十八条的规定单方解除劳动合同。但关键在于，您在提出离职时，必须明确地将离职原因与单位的违法行为挂钩。
法律依据：根据《劳动合同法》第四十六条，如果劳动者依照第三十八条规定解除劳动合同，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。但这一权利的行使，需要您在离职时明确告知单位离职原因，并提供相应证据。
二、关于老板推后三个月支付工资或补偿的问题
工资支付：如果老板推后三个月支付工资，这明显违反了《劳动合同法》中关于及时足额支付劳动报酬的规定。您有权要求老板立即支付，并可以依法向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
经济补偿：如果您符合获得经济补偿的条件（如因用人单位过错而离职），且老板推后三个月支付经济补偿，这同样是不合法的。经济补偿应当在办理工作交接时支付，最迟不得超过离职手续办理完毕后的合理期限。
三、维权建议
书面通知：为了确保您的权益得到保障，建议您采用书面形式（如邮件、信件）向老板或公司发出《离职通知书》，明确离职原因、法律依据以及要求支付工资和经济补偿的具体金额和期限。
保留证据：务必妥善保管好与离职相关的所有证据，包括离职通知书、工资条、银行转账记录、与老板的沟通记录等。这些证据将在您维权过程中发挥关键作用。
寻求法律帮助：如果老板拒绝支付或推后支付工资和经济补偿，您可以依法向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。在必要时，还可以寻求律师的帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。
四、注意事项
综上所述，针对您提出的问题，我建议您首先明确离职原因和法律依据，然后采用书面形式向老板或公司发出离职通知并要求支付工资和经济补偿。如果老板拒绝支付或推后支付，您可以依法向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。