针对您“上班罚款了不想干了怎么办”的问题，我理解您可能因公司罚款行为感到不满，进而考虑离职。以下是分情况的具体分析和建议：

1. 先明确罚款的合法性

• 若罚款违法：根据《劳动合同法》及地方规定，用人单位一般不得随意罚款（如迟到几分钟扣数百元、未完成业绩扣全部奖金等）。若罚款超出合理范围（如未造成实际损失却高额扣款），或未通过民主程序制定规章制度，则可能违法。
  • 应对措施：

       1. **收集证据**：保留罚款通知、工资条、考勤记录、公司规章制度等书面材料；
       2. **与公司协商**：要求公司说明罚款依据，若无法合理解释，可提出异议；
       3. **投诉或仲裁**：向当地劳动监察大队投诉，或申请劳动仲裁，主张返还违法扣款并可能要求赔偿。
    

• 若罚款合法：如因员工严重违反规章制度（如旷工、泄露机密等）造成公司损失，公司可按合同或制度扣款，但需符合“不超过当月工资20%”等限制。此时离职需谨慎，避免被认定为“主动离职”而失去经济补偿。

2. 若决定离职，需注意程序与权益

• 主动离职：提前30日书面通知公司（试用期提前3日），无需公司同意。但若公司存在违法行为（如未缴社保、拖欠工资等），可立即解除合同并主张经济补偿。
• 被迫离职：若公司罚款行为构成“未及时足额支付劳动报酬”或“违反法律法规损害劳动者权益”，可依据《劳动合同法》第38条被迫解除合同，并要求公司支付经济补偿（N个月工资，N为工作年限）。
  • 操作要点：

       1. 书面通知公司解除合同，明确理由（如“因公司违法罚款导致被迫离职”）；
       2. 保留送达证据（如EMS邮寄回执、微信记录等）；
       3. 申请劳动仲裁，主张经济补偿及返还扣款。
    

3. 若想继续工作，可主张权利

• 要求公司纠正：通过工会或职工代表提出异议，推动公司修改不合理制度；
• 协商补偿：若罚款已实际发生，可与公司协商部分返还或以其他形式补偿（如调休、奖金）；
• 关注后续管理：若公司持续存在违法行为，可考虑长期维权或另谋发展。

总结建议

1. 先判断罚款合法性，再决定是否离职；
2. 若离职，优先选择被迫解除以争取经济补偿；
3. 保留证据是关键，无论协商、投诉还是仲裁均需依赖书面材料。

如有进一步细节（如罚款金额、公司制度内容、工作年限等），可直接向我说明，我会为您定制更具体的方案。