核心结论：若国央企的劳务派遣工作时间不合理，您可以通过协商、向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等途径来维护自身合法权益。

核心前提：您作为国央企的劳务派遣员工，认为当前的工作时间安排不合理，可能涉及超时工作、未安排休息日或法定节假日工作未得到相应补偿等情况。

具体分析与建议：

1. 与用工单位协商：

   • 首先，您可以尝试与国央企（即实际用工单位）的人力资源部门或直接上级进行沟通，明确表达您对工作时间安排的不满，并提出合理的调整建议。
   • 协商时，可以依据《劳动法》中关于工作时间、休息休假等规定，作为您提出诉求的法律依据。

2. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉。劳动监察部门负责监督用人单位遵守劳动法律法规的情况，包括工作时间、工资支付、社会保险等方面。
   • 投诉时，需准备相关证据，如工作记录、考勤表、工资条等，以证明用工单位存在违法行为。

3. 申请劳动仲裁：

   • 若劳动监察部门未能有效解决问题，或者您希望更直接地维护自身权益，可以向当地劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
   • 劳动仲裁是解决劳动争议的一种法定方式，其裁决具有法律效力。在仲裁过程中，您需要提交仲裁申请书及相关证据材料。

4. 提起诉讼：

   • 如果对劳动仲裁结果不满意，您还可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
   • 诉讼过程中，法院将依法审理案件，并作出判决。您需要准备充分的证据材料，以支持您的诉讼请求。

额外提醒：

• 在整个过程中，建议您保持冷静和理性，避免采取过激行为。
• 同时，注意保留好所有与工作时间相关的证据材料，如工作记录、考勤表、工资条、沟通记录等，以备不时之需。
• 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以随时向我咨询，我将为您提供专业的法律指导和帮助。