结论是：这种工作安排是否合法，需结合具体的工作时间规定、休息时间安排以及劳动法的相关规定来综合判断，不能简单断定其合法性。以下从不同角度进行分析：
一、从每日工作时间角度分析
根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者每日工作时间一般不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时。如果这种“上半夜上四小时班，中间休息四小时，再上四小时班”的安排，使得劳动者每日实际工作时间累计为八小时，且没有超过法定的工作时间上限，同时休息时间也得到了合理的安排，那么从每日工作时间的角度来看，这种安排是合法的。
二、从休息时间角度分析
劳动法规定，劳动者连续工作一定时间后，应享有相应的休息时间。如果这种工作安排中的休息时间（四小时）足以让劳动者恢复体力，且不影响其健康和工作效率，同时这种休息时间的安排也符合劳动合同或用人单位规章制度的规定，那么从休息时间的角度来看，这种安排也是合法的。
三、从劳动合同和规章制度角度分析
劳动合同：如果劳动者与用人单位在劳动合同中明确约定了这种工作时间安排，且该约定不违反法律、行政法规的强制性规定，那么这种安排是合法的。
规章制度：如果用人单位的规章制度中规定了这种工作时间安排，且该规章制度已经过民主程序制定，并已向劳动者公示或告知，同时不违反法律、行政法规的强制性规定，那么这种安排同样可能是合法的。
四、可能存在的法律风险
尽管从上述角度来看，这种工作安排可能合法，但仍需注意以下潜在的法律风险：
加班问题：如果这种工作安排实际上导致了劳动者加班（即超过了法定的工作时间），而用人单位未按照法律规定支付加班费或安排补休，那么用人单位可能面临支付加班费、赔偿金等法律责任。
健康影响：长期采用这种工作安排，如果休息时间不足或工作强度过大，可能对劳动者的身体健康产生不良影响。一旦因此导致劳动者患病或受伤，用人单位可能需要承担相应的医疗费用、工伤赔偿等责任。
五、建议
审查劳动合同和规章制度：劳动者应仔细审查与用人单位签订的劳动合同以及用人单位的规章制度，确保其中关于工作时间、休息时间等规定符合自己的期望和法律规定。
保留证据：劳动者应保留好与工作时间、休息时间等相关的证据（如考勤记录、工资单等），以便在发生争议时维护自己的合法权益。
及时沟通：如果劳动者对这种工作安排有异议或担忧，应及时与用人单位进行沟通，寻求合理的解决方案。
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