结论：是否违法需根据具体情况判断，若护工先动手挠你，你将其摁在床上这一行为，可能涉及正当防卫的认定，但也可能因防卫过当或非正当防卫情形而承担相应法律责任。

分析：

1. 正当防卫的认定：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第二十条的规定，正当防卫是指为了使国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受正在进行的不法侵害，而采取的制止不法侵害的行为。若护工先动手挠你，你将其摁在床上是为了制止其不法侵害，且未超过必要限度，那么你的行为可能构成正当防卫，不承担法律责任。

2. 防卫过当的认定：

   • 防卫过当是指正当防卫行为明显超过必要限度造成重大损害的应当负刑事责任的犯罪行为。若你摁住护工的行为超出了制止其不法侵害的必要限度，例如造成了护工重伤或死亡等严重后果，那么你的行为可能构成防卫过当，需要承担相应的法律责任。但防卫过当应当减轻或者免除处罚。

3. 非正当防卫情形的认定：

   • 若你摁住护工的行为并非为了制止其不法侵害，而是出于报复、泄愤等目的，或者护工的行为并未对你构成不法侵害，而你主动对其采取暴力行为，那么你的行为可能不构成正当防卫，而是构成故意伤害等违法行为，需要承担相应的法律责任。

建议：

• 在遇到类似情况时，首先应尽量保持冷静，避免采取过激行为。
• 若护工的行为确实对你构成了不法侵害，你可以采取适当的防卫措施，但务必注意防卫的限度，避免造成不必要的伤害。
• 若情况复杂或无法判断，建议立即报警并寻求法律帮助，以便更好地维护自己的合法权益。

后续行动：

• 你可以收集相关证据，如现场监控、证人证言等，以证明你的行为是否构成正当防卫。
• 若护工的行为对你造成了人身伤害或财产损失，你可以依法向其主张赔偿。
• 如有需要，你可以直接向我咨询相关法律问题，我将为你提供专业的法律意见和帮助。