结论：在降了工资又干了一年后辞职的情况下，是否可以要求补工资，取决于多个因素，包括降薪的合法性、劳动合同的约定以及相关法律法规的规定。以下是对此问题的详细分析。
一、降薪的合法性
双方协商一致：如果降薪是经过你和用人单位双方协商一致，并且你同意了新的工资标准，那么在这种情况下，你辞职后通常不能要求补发工资差额。因为双方已经就新的工资标准达成了合意。
用人单位单方面降薪：如果用人单位未经你同意，单方面降低了你的工资，这可能构成违法行为。根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位应当按照劳动合同约定的标准支付劳动者工资，不得擅自降低。在这种情况下，你有权要求用人单位补发工资差额。
二、劳动合同的约定
劳动合同中有明确约定：如果劳动合同中明确约定了工资标准，并且用人单位未经你同意擅自降低了工资，那么你辞职后有权要求用人单位按照劳动合同约定的标准补发工资差额。
劳动合同中无明确约定或约定模糊：如果劳动合同中没有明确约定工资标准，或者约定模糊，那么在这种情况下，你需要提供其他证据来证明你的实际工资水平，以及用人单位降薪的违法性。这可能包括工资条、银行转账记录、同事证言等。
三、相关法律法规的规定
《劳动合同法》：该法规定了用人单位应当按照劳动合同约定的标准支付劳动者工资，不得擅自降低。如果用人单位违反了这一规定，你有权要求其补发工资差额。
劳动争议解决途径：如果你认为用人单位降薪的行为违法，并且想要要求补发工资差额，你可以通过劳动争议调解、仲裁或诉讼等途径来解决。在这个过程中，你需要提供充分的证据来证明你的主张。
四、建议与行动
收集证据：如果你认为用人单位降薪的行为违法，并且想要要求补发工资差额，那么你需要尽快收集相关证据，包括工资条、银行转账记录、劳动合同、同事证言等。
与用人单位协商：在收集到足够证据后，你可以尝试与用人单位进行协商，要求其补发工资差额。如果协商无果，你可以考虑通过法律途径来解决。
寻求法律帮助：如果你对法律程序不熟悉，或者认为自己的权益受到了严重侵害，那么你可以寻求专业的法律帮助。作为一名专业律师，我可以为你提供详细的法律咨询和代理服务。
总结：在降了工资又干了一年后辞职的情况下，是否可以要求补工资取决于多个因素。如果你认为用人单位降薪的行为违法，并且想要要求补发工资差额，那么你需要尽快收集相关证据，并与用人单位进行协商或寻求法律帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。