若上班摔到头但被认定不属于工伤，赔偿问题需分情况讨论：

1. 若存在第三方责任：

   • 情况说明：如果摔倒是因为公司内第三方的过错（如其他员工的不当行为、公司内承包商的失误等）导致的，那么您有权向该第三方主张赔偿。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。
   • 建议行动：首先，收集并保存所有与事故相关的证据，如现场照片、目击者证言、医疗记录等。其次，尝试与第三方进行协商，看是否能达成赔偿协议。如果协商无果，您可以考虑通过法律途径，如向法院提起民事诉讼，来维护自己的权益。

2. 若公司存在过错但未构成工伤：

   • 情况说明：有时候，虽然事故发生在工作期间，但可能由于各种原因（如事故性质、受伤部位等）未被认定为工伤。然而，如果公司在此过程中存在过错（如未提供安全的工作环境、未进行必要的安全培训等），您仍有可能向公司主张一定的赔偿。
   • 法律依据：虽然这种情况不直接适用工伤保险条例，但公司可能因违反安全保障义务而承担民事责任。
   • 建议行动：同样，您需要收集并保存所有相关证据。然后，可以尝试与公司进行协商，看是否能就赔偿问题达成一致。如果协商不成，您可以考虑咨询专业律师，评估通过法律途径解决的可能性。

3. 若完全属于个人意外且无第三方责任：

   • 情况说明：如果摔倒完全是由于您个人的疏忽或意外导致的，且没有第三方的过错或公司的责任，那么在这种情况下，您可能无法从公司或第三方获得赔偿。
   • 法律依据：此时，主要依据的是一般的民事侵权原则，但由于没有明确的侵权人，因此难以主张赔偿。
   • 建议行动：虽然无法从外部获得赔偿，但您可以考虑通过其他途径来减轻经济负担，如使用个人医疗保险、寻求社会救助等。同时，也可以与公司沟通，看是否能获得一定的人道主义援助或支持。

额外建议：

• 在处理此类问题时，务必保持冷静和理性，避免因情绪激动而做出不利于自己的决定。
• 及时咨询专业律师，以获取更具体和个性化的法律建议。
• 保留好所有与事故相关的证据和文件，以备不时之需。

如果您在此过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。