若你不想接受公司重新分配的岗位，可按以下步骤处理，核心结论如下：

1. 审查劳动合同与规章制度
   首先核查劳动合同中关于“工作地点”“岗位调整”的约定。若合同明确约定工作地点为“某市某区”，而公司搬迁至其他行政区或城市，且未与你协商一致，则公司单方调岗可能违反合同约定。同时，需审查公司规章制度是否经民主程序制定并公示，若调岗依据的制度未履行法定程序，则制度内容对你无约束力。

2. 判断调岗的合理性
   根据《劳动合同法》第三十五条，变更劳动合同需双方协商一致。若公司调岗具有合理性（如原岗位因搬迁取消、新岗位与原岗位技能匹配、薪资福利未降低），且未损害你的核心权益，则可能被认定为合法调岗。但若调岗明显不合理（如从技术岗调至保洁岗、薪资大幅下降、工作地点跨市导致通勤成本剧增），则你有权拒绝。

3. 与公司协商并保留证据
   若不愿接受调岗，应第一时间与公司书面沟通，明确表达拒绝调岗的意愿，并要求公司维持原劳动合同条件。沟通时需保留书面证据（如邮件、微信记录），避免口头协商无凭证。若公司坚持调岗，可要求其出具书面调岗通知，并注明调岗理由、新岗位内容及薪资变化。

4. 以“未提供劳动条件”为由解除合同并主张补偿
   若公司搬迁导致你无法继续履行原合同（如通勤时间超过合理范围、新岗位与合同约定严重不符），且公司拒绝协商，你可依据《劳动合同法》第三十八条，以“未按照劳动合同约定提供劳动条件”为由解除合同，并主张经济补偿金（按工作年限计算，每满一年支付一个月工资）。

5. 申请劳动仲裁维护权益
   若与公司协商无果，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，主张公司违法调岗并要求恢复原岗位、支付工资差额或经济补偿。仲裁时需提交劳动合同、调岗通知、沟通记录等证据，证明公司调岗行为违法或不合理。

若你愿意接受公司重新分配的岗位，需注意以下事项：

• 要求公司出具书面调岗协议，明确新岗位的职责、薪资、工作地点等关键条款，避免口头约定。
  
• 若新岗位涉及薪资调整，需确认调整是否符合合同约定或公司制度，防止公司以调岗为由变相降薪。
  
• 保留调岗前后的工作记录、薪资发放凭证等证据，以备后续争议时使用。
  

行动建议：

• 立即书面回复公司，明确是否接受调岗，并要求公司出具书面文件。
  
• 整理劳动合同、调岗通知、沟通记录等证据，以备维权。
  
• 若公司行为违法，可向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
  

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