针对您提出的“内部竞聘被人跨级怎么办”的问题，这确实是一个涉及职场公平与个人发展权益的重要议题。以下是我为您提供的详细分析和建议：

一、理解跨级竞聘的背景与政策依据

首先，需要明确的是，跨级竞聘并非完全不可行。根据《山东省事业单位工作人员竞聘上岗办法的通知》（鲁人社发〔2019〕39号）等相关政策规定，业绩显著、贡献突出、行业和群众公认的高水平人才，在特定条件下是可以越级竞聘的，这包括越等级和越层级。这样的政策设计，旨在激励优秀人才脱颖而出，促进事业单位的人才流动和活力。

二、分析跨级竞聘的合理性

1. 业绩与贡献：跨级竞聘者通常需要在工作中展现出卓越的业绩和显著的贡献，这是他们获得跨级机会的基础。
2. 行业认可：跨级竞聘者往往在行业内具有较高的知名度和影响力，他们的专业能力和成就得到了广泛认可。
3. 公平竞争：如果跨级竞聘过程公开透明，符合政策规定，且所有参与者都在同等条件下竞争，那么这种跨级是合理的。

三、应对跨级竞聘的策略

1. 了解政策与规定：

   • 仔细研读公司或单位的竞聘政策，特别是关于跨级竞聘的条款。
   • 确认跨级竞聘是否符合政策规定，以及需要满足哪些条件。

2. 评估自身条件：

   • 客观评估自己的业绩、贡献和行业认可度。
   • 如果认为自己具备跨级竞聘的潜力，可以积极准备并参与竞聘。

3. 与上级或人力资源部门沟通：

   • 如果对跨级竞聘有疑问或不满，可以与上级或人力资源部门进行沟通。
   • 表达自己的观点和诉求，寻求合理的解释和解决方案。

4. 提升自身能力：

   • 无论是否参与跨级竞聘，都应不断提升自己的专业能力和综合素质。
   • 通过学习、实践和创新，增强自己的竞争力。

5. 关注竞聘过程的公平性：

   • 确保竞聘过程公开透明，避免暗箱操作。
   • 如果发现竞聘过程存在不公平现象，可以及时向相关部门反映。

四、处理跨级竞聘带来的情绪与影响

1. 保持冷静与理性：

   • 面对跨级竞聘，应保持冷静和理性，避免情绪化反应。
   • 认识到职场竞争是常态，跨级竞聘只是其中的一种形式。

2. 积极调整心态：

   • 将跨级竞聘视为一种激励和挑战，而非威胁和打击。
   • 积极调整心态，以更饱满的热情和更坚定的信心面对工作。

3. 寻求支持与帮助：

   • 如果感到压力过大或情绪低落，可以寻求同事、朋友或专业人士的支持与帮助。
   • 通过交流、倾诉和分享，缓解负面情绪，增强心理韧性。

五、总结与建议

内部竞聘被人跨级并不一定是不公平的体现，关键在于理解政策依据、评估自身条件、积极沟通并提升自身能力。如果认为跨级竞聘过程存在不公平现象，可以及时向相关部门反映并寻求解决方案。同时，保持冷静与理性、积极调整心态并寻求支持与帮助也是应对跨级竞聘的重要策略。希望这些建议能对您有所帮助。