公司安排每天上16个小时班且一个月不让休假，这种做法是不合理的，且很可能违反了相关法律法规。以下是从不同角度对此问题的详细分析：

一、从工作时间角度分析

1. 法定工作时间：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条的规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。公司安排员工每天工作16个小时，显然远远超出了法定工作时间。

2. 加班限制：

   • 即使因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，但一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。公司安排每天工作16个小时，即使考虑加班时间，也远远超出了这一限制。

二、从休息休假角度分析

1. 休息权：

   • 劳动者有休息的权利，这是劳动法赋予的基本权益之一。公司一个月不让员工休假，严重侵犯了员工的休息权。

2. 带薪年休假：

   • 根据《职工带薪年休假条例》，职工连续工作满12个月以上的，享受带薪年休假。公司无权剥夺员工的带薪年休假权利。

三、法律后果与建议

1. 法律后果：

   • 公司违反劳动法规定，安排员工超时工作且不给予休假，可能面临劳动行政部门的处罚，包括警告、罚款等。同时，员工也有权向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司支付加班费、赔偿金等。

2. 建议：

   • 与公司协商：首先，你可以尝试与公司进行协商，表达你的诉求和困扰，寻求合理的解决方案。
   • 向劳动监察部门投诉：如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉，请求他们介入调查并处理公司的违法行为。
   • 申请劳动仲裁：如果问题仍未得到解决，你可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，通过法律途径维护自己的合法权益。

总结来说，公司安排每天上16个小时班且一个月不让休假的做法是不合理的，且违反了相关法律法规。作为员工，你有权拒绝这种不合理的安排，并通过合法途径维护自己的权益。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。