领导让员工过度加班，通常属于违反劳动法律法规的行为。以下从不同角度为你详细分析：
一、从劳动法律法规的角度
根据我国《劳动法》的相关规定，用人单位因生产经营需要延长工作时间的，需与工会和劳动者协商，且一般每日不得超过一小时；特殊情况下，在保障劳动者身体健康的前提下，每日延长工作时间不得超过三小时，每月累计不得超过三十六小时。如果领导安排的加班时间超出了这个范围，那么就构成了违法加班。
同时，《劳动法》还规定，对于加班，用人单位需支付相应的加班费：工作日加班为不低于工资的150%，休息日加班且不能补休的为不低于工资的200%，法定休假日加班则为不低于工资的300%。如果领导安排了加班却没有支付相应的加班费，那么也构成了违法行为。
二、从劳动者权益保护的角度
过度加班会严重损害劳动者的身心健康，影响劳动者的工作和生活质量。作为劳动者，你有权拒绝不合理的加班要求，并维护自己的合法权益。如果领导强行要求你过度加班，你可以通过以下途径来维护自己的权益：
与领导沟通协商：选择合适的时机和方式，诚恳地向领导说明你面临的困难和过度加班对你的影响，尝试通过沟通来解决问题。
向公司内部资源寻求帮助：如果与领导沟通无果，你可以向公司工会反映情况，或者咨询人事部门关于加班的政策和规定，以便更好地维护自己的权益。
采取法律途径：如果领导安排的加班严重违反法律法规，且通过内部途径无法解决，你可以向当地劳动监察部门投诉，并提供相关证据（如考勤记录、加班通知、工资条等）。必要时，你还可以在规定的仲裁时效内（一般为一年）向劳动争议仲裁委员会提交书面仲裁申请，陈述你的主张并提供证据支持。
三、从实际案例的角度
在实际生活中，因过度加班而引发的劳动争议并不少见。例如，有些员工因为长期过度加班而导致身体出现严重问题，甚至因此失去了生命。这些案例都警示我们，过度加班不仅违法，而且对劳动者的身心健康造成极大的危害。
四、建议与提醒
了解自己的权益：作为劳动者，你应当了解自己的合法权益，包括加班的法律规定和加班费的支付标准等。
保留相关证据：如果领导安排了加班，你应当保留好相关的证据，如考勤记录、加班通知、工资条等，以便在需要时维护自己的权益。
及时采取行动：如果你发现领导安排的加班存在违法行为，或者你的权益受到了侵害，你应当及时采取行动，通过沟通、投诉或仲裁等途径来维护自己的权益。
如果你遇到了领导让过度加班的情况，不要害怕或妥协，你有权维护自己的合法权益。如果有任何法律问题或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。