结论：您父亲去世后遗产被大伯霸占多年，您是有权要回的，包括田地等遗产。下面我将从协商、诉讼、执行及诉讼时效等角度为您详细分析。

一、协商解决

协商过程：首先，您可以尝试与大伯进行协商，明确告知他霸占遗产的行为是违法的，并要求他归还遗产。在协商过程中，建议您保留好相关证据，如协商记录、录音或视频等，以备不时之需。

协商结果：如果大伯同意归还遗产，那么问题就得到了妥善解决。但如果他拒绝归还，您就需要考虑通过法律途径来维护自己的权益。

二、诉讼解决

起诉准备：如果协商无果，您可以向人民法院提起诉讼。在起诉前，您需要准备好能够证明遗产归属的证据，如遗嘱、继承证明、亲属关系证明等。这些证据将有助于法院认定遗产的归属，并作出公正的判决。

诉讼请求：在诉讼过程中，您需要明确自己的诉讼请求，即要求大伯归还被霸占的遗产。法院将根据法律规定和证据来审理案件，如果认定大伯的行为违法，就会判决他归还遗产。

诉讼风险：当然，诉讼也存在一定的风险。例如，如果证据不足或法律适用不当，可能会导致诉讼失败。因此，在诉讼前，建议您充分准备证据，并咨询专业律师的意见。

三、执行阶段

申请强制执行：如果法院判决大伯归还遗产，但他仍然拒绝履行判决，您可以向法院申请强制执行。法院将采取强制措施，如查封、扣押、拍卖等，来确保遗产被归还给您。

执行风险：在执行过程中，也可能遇到一些困难。例如，大伯可能隐藏或转移财产，导致执行困难。但法院有权采取多种措施来查找和执行财产，以保障您的权益。

四、诉讼时效

诉讼时效规定：需要注意的是，诉讼是有时效限制的。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间一般为三年。这个时间从您知道或者应当知道权利被侵害之日起计算。

时效风险：如果超过诉讼时效期间再提起诉讼，可能会丧失胜诉权。因此，建议您在发现遗产被霸占后，及时采取行动，避免错过诉讼时效。

五、特殊情况考虑

田地等不动产：对于田地等不动产的继承和归属问题，可能还涉及到土地管理法、农村土地承包法等相关法律法规。如果田地是您父亲生前承包或拥有的，那么您作为法定继承人，有权继承并管理这些田地。如果大伯霸占了这些田地，您同样可以通过协商或诉讼的方式来要回。

证据收集：在整个过程中，证据的收集和保存至关重要。除了前面提到的遗嘱、继承证明等证据外，您还可以收集其他与遗产相关的证据，如田地承包合同、土地使用证、交易记录等。这些证据将有助于您证明自己对遗产的合法权益。

法律援助：如果您在协商或诉讼过程中遇到困难，或者对法律程序不熟悉，可以寻求专业律师的法律援助。律师将为您提供专业的法律意见和帮助，确保您的权益得到充分保障。

最后，我建议您在处理这类问题时保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。