结论前置：

1. 一般情况下，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同，无需超市同意。
2. 若存在特殊情况，如试用期、用人单位强迫劳动或未支付劳动报酬等，劳动者可随时通知解除劳动合同。

详细分析：

首先，我们要明确的是，劳动者与用人单位之间的劳动关系解除，通常遵循一定的法律规定。针对您提出的“超市上班辞职必须提前说吗”这一问题，我们可以从以下几个方面进行详细分析：

一、一般情况下的辞职规定

根据我国《劳动合同法》的相关规定，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。这意味着，如果您在超市工作，并希望辞职，您只需要提前三十天以书面形式告知超市，无需经过超市的同意，即可在三十天后解除劳动合同。

二、特殊情况下的辞职规定

除了上述一般情况外，还存在一些特殊情况，使得劳动者可以随时通知用人单位解除劳动合同。根据《劳动法》的相关规定，这些特殊情况包括：

1. 在试用期内：如果您还在试用期内，对工作环境或内容不满意，可以随时通知超市解除劳动合同。
2. 用人单位以暴力、威胁或非法限制人身自由的手段强迫劳动：如果超市存在这样的行为，您有权立即解除劳动合同，并无需提前通知。
3. 用人单位未按照劳动合同支付劳动报酬或提供劳动条件：如果超市未按照劳动合同的约定支付您工资或提供必要的劳动条件，您也有权随时通知解除劳动合同。

三、辞职后的相关手续

在您提出辞职并满足法定条件后，超市应当为您办理相关的离职手续，包括但不限于结算工资、开具离职证明等。如果超市拒绝为您办理这些手续，您可以考虑通过劳动仲裁等法律途径来维护自己的权益。

建议与提醒：

• 在辞职前，建议您先与超市进行沟通，了解辞职的具体流程和注意事项。
• 保留好与超市沟通的记录，如书面辞职信、邮件、短信等，以备不时之需。
• 如果在辞职过程中遇到任何问题或纠纷，可以随时向我咨询，我会为您提供专业的法律建议和帮助。

希望以上分析能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。