针对您提出的“工人上班看手机怎么处罚”这一问题，这并非一个简单的、可以一概而论的答案，因为它涉及到多个方面的考量，包括公司的规章制度、员工的行为性质以及处罚的合理性等。以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们需要明确的是，公司是否有合法合理的规章制度对“上班玩手机”行为进行规制和约束。这是处罚员工的前提和基础。合法合理的规章制度应当满足以下几个条件：
经过民主程序制定：规章制度不是公司单方面决定的，而是应当经过职工代表大会或全体职工会议的讨论和通过，确保员工的参与权和知情权。
明确规定：规章制度中应当明确规定上班玩手机等行为属于违纪行为，并明确相应的处罚措施。
事先公开告知或组织员工学习：规章制度制定后，公司应当通过适当的方式（如公告、培训等）将规章制度的内容告知员工，确保员工对于这一制度明确知晓。
接下来，我们需要考虑的是员工的行为性质。员工上班看手机，这一行为本身可能并不构成严重违纪，除非它严重影响了工作效率、工作质量或者违反了公司的安全规定等。因此，在处罚员工时，公司需要评估员工的行为是否达到了严重违反规章制度的程度。
最后，关于处罚的合理性，也是非常重要的。部分单位为了便于管理，可能会直接将“上班玩手机”等行为规定为可以解除劳动合同的严重违纪情形。然而，这种做法往往难以被接受，因为它可能过于严厉，不符合“过罚相当”的原则。建议用人单位在规章制度中设置梯度性处罚，如警告、严重警告、解除劳动合同等，并根据员工使用手机的频率、时间长短、是否影响工作等情节和造成的后果进行处罚。
具体案例分析：
以某科技公司为例，该公司以员工张某上班玩手机为由解除了其劳动合同。然而，仲裁委和法院经审理后认为，虽然张某确实存在上班玩手机的行为，但其行为尚未达到严重违反规章制度需解除劳动合同的程度。科技公司未能提供充分证据证明张某的行为严重违反了公司的规章制度，且其解除劳动合同的依据（员工手册）也未经民主程序制定。因此，科技公司被裁决支付张某违法解除劳动合同赔偿金。
总结与建议：
完善规章制度：公司应完善自身的规章制度，确保其对“上班玩手机”等行为有明确、合理的规定，并经过民主程序制定。
依法规范用工：公司在单方解除劳动合同时，应保持审慎态度并严格遵守相关法律规定，不得滥用解除权损害劳动者合法权益。
员工自律：劳动者也应学习并遵守劳动纪律和用人单位的规章制度，自觉履行劳动合同约定内容。
合理处罚：在处罚员工时，公司应结合员工的行为性质、情节和造成的后果进行处罚，确保处罚与规章制度规定处置结果相对应、相匹配。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的咨询，请随时告诉我。