如果盗窃被抓了，一般情况下公安机关会在24小时内通知家里，但存在特殊情况时可能延迟通知或无法通知。以下从不同角度为您详细分析：
通知家属的法定时间与方式
根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，公安机关在抓获犯罪嫌疑人后，除无法通知或者涉嫌危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪通知可能有碍侦查的情形以外，应当在拘留后二十四小时以内，通知被拘留人的家属。通知方式一般包括打电话、寄通知书等。若家属长时间未收到通知，可以向办案机关询问情况。
特殊情况下的通知
无法通知的情况：
- 如果犯罪嫌疑人不讲真实姓名、住址，身份不明，在查清其身份之前，公安机关可能无法及时通知家属。
- 若因不可抗力等特殊原因，如通讯中断、自然灾害等，也可能导致通知家属的时间延迟。
有碍侦查的情况：
- 在涉嫌危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪等特殊案件中，如果通知家属可能有碍侦查，公安机关可以暂时不通知。但当有关妨碍侦查的情形消除并符合规范标准后，公安机关应当立即启动通知程序，告知拘留中的犯罪嫌疑人家属相关情况。
通知家属的流程与内容
通知流程：
- 公安机关在抓获犯罪嫌疑人后，会首先进行身份确认和案件初步调查。
- 在确认犯罪嫌疑人身份且无妨碍通知的情形后，公安机关会在24小时内通过电话、短信等方式告知家属被抓人员的姓名、涉嫌罪名、羁押场所等信息。
- 之后，公安机关会将《拘留通知书》或《逮捕通知书》通过挂号信等方式邮寄给家属，通知书上会详细载明法律依据、执行时间等内容。
通知内容：
- 家属会得知犯罪嫌疑人因何事被抓、目前羁押在哪个看守所等基本信息。
- 通知书上还会注明犯罪嫌疑人涉嫌的罪名、拘留或逮捕的时间等法律细节。
法律建议与后续行动
保持冷静与配合：
- 如果家属得知亲人因盗窃被抓，应保持冷静，不要惊慌失措。
- 家属应积极配合公安机关的工作，提供必要的帮助和信息，如犯罪嫌疑人的身份信息、联系方式等。
寻求法律帮助：
- 家属可以咨询专业律师，了解案件的具体情况和法律程序。
- 律师可以为家属提供法律建议，帮助家属更好地应对后续的法律程序。
关注案件进展：
- 家属应关注案件的进展情况，及时了解犯罪嫌疑人的羁押状态、案件审理进度等信息。
- 如果家属对案件处理有异议或疑问，可以及时向办案机关提出并寻求解答。
举例说明：假设张某因盗窃被公安机关抓获，公安机关在确认张某身份且无妨碍通知的情形后，会在24小时内通过电话告知张某的家属张某因盗窃被抓、目前羁押在哪个看守所等信息。之后，公安机关会将《拘留通知书》邮寄给张某的家属，通知书上会详细载明张某涉嫌的罪名、拘留的时间等法律细节。如果张某的家属对案件处理有疑问或需要法律帮助，可以及时咨询我这样的专业律师。