如果遇到三倍工资却不让上班的情况，你可以按照以下步骤来处理：

一、明确法律权益

首先，根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者在法定休假日工作的，用人单位应当支付不低于工资的百分之三百的工资报酬，即“三倍工资”。这是劳动者的合法权益，用人单位无权剥夺。

二、与用人单位沟通

1. 了解原因：与用人单位的人力资源部门或直接上级沟通，了解为何在支付三倍工资的情况下仍不安排你上班。可能是出于工作安排、人员调配等合理原因，也可能是用人单位对法律规定的误解或忽视。
2. 表达诉求：明确告知用人单位，你希望按照法律规定获得三倍工资的同时，也能正常上班或获得相应的调休安排。如果用人单位确实无法安排你上班，应要求其按照法律规定支付三倍工资，并考虑是否给予其他形式的补偿（如调休、年假等）。

三、收集证据

1. 工资条：保留好工资条，特别是显示三倍工资支付的部分，作为用人单位已支付三倍工资的证据。
2. 沟通记录：与用人单位的沟通记录，包括邮件、短信、微信聊天记录等，作为你曾表达诉求和用人单位回应的证据。
3. 其他证据：如有可能，收集其他能证明你应获得三倍工资且未被安排上班的证据，如工作安排表、考勤记录等。

四、采取法律措施

1. 协商解决：如果与用人单位的沟通未能达成一致，可以尝试通过工会、劳动调解委员会等第三方机构进行协商解决。
2. 投诉举报：向当地劳动监察部门投诉举报用人单位的违法行为。劳动监察部门有权对用人单位进行调查，并要求其改正违法行为。
3. 申请仲裁或诉讼：如果协商和投诉均未能解决问题，你可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或直接向人民法院提起诉讼。在仲裁或诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持你的诉求。

五、注意事项

1. 保持冷静：在处理此类纠纷时，保持冷静和理性至关重要。避免与用人单位发生冲突或过激行为，以免影响你的权益保护。
2. 及时行动：一旦发现用人单位存在违法行为，应及时采取行动。拖延时间可能会导致证据丢失或法律时效过期等问题。
3. 寻求专业帮助：如果你对法律程序或证据收集等方面存在疑问，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供专业的法律意见和指导，帮助你更好地维护自己的权益。

最后，我要强调的是，作为劳动者，你有权获得法律规定的工资报酬和休息休假权益。如果用人单位存在违法行为，你有权通过法律途径来维护自己的权益。如果你在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。