如果工伤恢复后回去上班，厂里让休息请病假，你应首先确认自己的工伤认定情况，然后与公司沟通，并在必要时维护自身权益。以下是具体的应对措施：

一. 确认工伤认定状况

• 你需要明确自己是否已经被认定为工伤。根据《工伤保险条例》，若你已被认定为工伤，且在治疗期间后恢复上班，但厂里仍然要求你请病假，这可能不符合相关规定。因为工伤医疗期间结束后，你应恢复原有的工资福利待遇，继续正常工作。

二. 与公司积极沟通

1. 询问原因：主动与公司的人力资源部门或直接上级沟通，询问为何在你工伤恢复后仍然要求你请病假，了解公司的具体意图和考虑。
2. 保留记录：在沟通过程中，务必保留好相关的沟通记录，如邮件、短信或通话记录，以备后续可能需要的维权使用。

三. 维护自身权益

• 如果公司坚持让你请病假，且这一要求损害了你的合法权益（如影响了你的工资收入、福利待遇等），你可以考虑向当地的劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁。在此过程中，你需要准备好相关的证据，如工伤认定书、就医记录、工资发放记录等，以证明自己的权益受到了损害。

• 例如，如果你已经被认定为工伤，且按照医嘱已经恢复可以正常工作，但公司仍然要求你请病假，这就可能违反了《工伤保险条例》中关于工伤医疗期间结束后应恢复原工资福利待遇的规定。此时，你就可以通过上述途径来维护自己的权益。

我建议，在采取任何行动之前，先尝试与公司进行友好沟通，了解公司的具体想法和意图。如果沟通无果，再考虑通过法律途径来维护自己的权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。