你完全有权要求超市进行赔偿，并可以通过合法途径来维护自己的权益。针对你在超市购买到保质期内生虫的大米这一情况，以下是一些具体的维权步骤和建议：

一、明确法律依据与赔偿标准

根据《中华人民共和国食品安全法》的相关规定，超市售卖的食品应当符合食品安全标准。大米在保质期内生虫，显然不符合这一标准，因此你有权要求超市进行赔偿。具体来说，你可以要求超市退款，并主张支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；若增加赔偿的金额不足一千元，则按一千元进行赔偿。

二、收集并保留证据

在维权过程中，证据是至关重要的。你需要保留好以下证据：

1. 购物凭证：如购物小票、发票等，这些能证明你购买了大米以及购买的时间、地点和金额。
2. 问题大米：将生虫的大米及其外包装、标签完整保存，必要时可以拍照或录像以固定证据。这些信息有助于确定大米的生产厂家、生产日期及保质期。

三、与超市协商解决

在收集好证据后，你可以先尝试与超市进行协商解决。你可以携带上述证据前往超市服务台或找到相关负责人，冷静、理性地说明情况，并提出你的赔偿要求。在协商过程中，保持平和的态度，清晰表达自己的诉求，避免情绪化冲突。

四、向相关部门投诉

如果与超市协商无果，你可以向相关部门进行投诉：

1. 消费者协会：你可以拨打12315热线电话或通过全国12315平台网站、微信公众号等渠道进行投诉。在投诉时，详细描述问题并提供相关证据，消协会进行调解。
2. 市场监督管理部门：同样可以拨打12315进行投诉。该部门有权监管和查处超市的经营行为，他们会调查核实投诉，如超市确实违规，将依法进行处罚。

五、考虑法律诉讼

如果投诉仍无法解决问题，或者你认为自己的损失较大、权益受到严重侵害，你可以考虑向法院提起诉讼。在提起诉讼前，你需要准备充分的证据，包括购物凭证、问题大米照片、协商记录、投诉处理结果等，并明确被告的准确信息。然后，你可以撰写起诉状并提交给有管辖权的人民法院，法院将按照法定程序进行审理，并最终作出判决。

六、特殊情况的额外赔偿

如果你因食用问题大米导致了人身损害（如食物中毒），你还可以向超市主张赔偿医疗费、误工费等合理费用。此时，你应尽快就医并保存好相关医疗证明和费用票据。

在整个维权过程中，我建议你注意维权的时效性，并遵守法律法规和相关程序。通过合法、有效的方式维护自己的权益，不仅是对自身权益的保护，也是对市场秩序的维护。如果你在此过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。