当您在超市购买到生虫的大米时，您完全有权要求赔偿。以下是我为您详细梳理的赔偿流程和法律依据，希望能帮助您更好地维护自己的权益。
一、赔偿的法律依据
《中华人民共和国食品安全法》：
- 根据该法第一百四十八条，如果超市销售的食品（如大米）不符合食品安全标准（如生虫），您除要求赔偿实际损失外，还可以向超市要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。如果增加赔偿的金额不足一千元，则按一千元进行赔偿。
《中华人民共和国消费者权益保护法》：
- 该法第五十五条规定，如果商家在销售过程中存在欺诈行为（如故意隐瞒大米生虫的事实），您有权要求商家按照购买商品价款的三倍进行赔偿。若增加赔偿的金额不足五百元，则按五百元进行赔偿。不过，在食品安全问题中，通常优先适用《食品安全法》的相关规定。
二、赔偿的具体步骤
保留证据：
- 首先，请务必保留好购买凭证，如发票、收据或小票，以证明您确实在该超市购买了大米。
- 其次，拍摄大米生虫的照片或视频，作为索赔的直接证据。
与超市协商：
- 第一时间与超市的客服或管理人员取得联系，说明您购买到生虫大米的情况，并提出退换货及赔偿的要求。
- 根据《食品安全法》的相关规定，您可以明确提出赔偿的具体金额或方式。
投诉举报：
- 如果超市拒绝赔偿或双方无法达成一致，您可以向当地的食品药品监督管理部门或消费者权益保护机构进行投诉举报。
- 这些部门将依法对超市进行调查处理，并可能根据调查结果对超市进行行政处罚。
法律途径：
- 若投诉举报仍无法解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
- 您可以向法院提起诉讼，要求超市承担相应的赔偿责任，并可能获得法院的支持。
三、注意事项
- 及时维权：发现大米生虫后，请尽快采取行动，避免错过最佳维权时机。
- 理性维权：在维权过程中，请保持冷静和理性，避免采取过激行为或言辞。
- 了解法律法规：在维权前，建议您先了解相关的法律法规和维权途径，以便更好地维护自己的合法权益。
综上所述，当您在超市购买到生虫的大米时，您有权要求超市进行赔偿。请按照上述步骤和法律依据进行操作，相信您能够顺利维护自己的权益。