双休日周五强制上晚自习一般是不合规的，但具体是否合规还需结合实际情况和相关法律法规进行综合判断。以下从不同角度进行分析：

一、从劳动法角度分析（虽主要针对劳动关系，但可类比理解）

在劳动关系中，劳动者享有休息休假的权利。虽然学生并非劳动者，但学校或教育机构在安排学生活动时，也应遵循合理、公平的原则，尊重学生的休息权。双休日作为学生的休息时间，学校或教育机构无权强制学生参加晚自习等额外活动，除非有特殊情况（如考试前复习等），且这种安排应得到学生及家长的同意。

二、从教育法角度分析

1. 教育自主权与限制：学校或教育机构在教育活动中享有一定的自主权，但这并不意味着可以随意侵犯学生的合法权益。强制学生在双休日参加晚自习，可能超出了学校或教育机构的合理管理范围。

2. 学生权益保护：根据相关教育法律法规，学生享有接受教育的权利，同时也享有休息、娱乐等合法权益。学校或教育机构在安排教学活动时，应充分考虑学生的身心健康和全面发展，避免过度安排学习任务，侵犯学生的休息权。

三、从实际操作角度分析

1. 自愿原则：在大多数情况下，学生参加晚自习应是自愿的。如果学校或教育机构强制学生参加，且未提供合理的解释或补偿措施，那么这种行为可能构成对学生权益的侵犯。

2. 特殊情况处理：在某些特殊情况下（如考试前复习、竞赛准备等），学校或教育机构可能需要安排额外的辅导或学习时间。但这种情况下，应提前与学生及家长沟通，并征得他们的同意。同时，应确保这种安排不会对学生的身心健康造成负面影响。

四、法律建议

1. 与学校或教育机构沟通：如果你认为学校或教育机构的安排不合理，可以首先与他们进行沟通，表达你的意见和诉求。

2. 寻求法律援助：如果沟通无果，且你认为自己的权益受到了侵犯，可以寻求法律援助或咨询专业律师（比如我），了解你的法律权益和可能的维权途径。

3. 向相关部门投诉：你还可以向当地的教育主管部门或相关监管机构投诉，反映学校或教育机构的不当行为。

总结来看，双休日周五强制上晚自习一般是不合规的。学校或教育机构在安排学生活动时，应遵循合理、公平的原则，尊重学生的休息权和其他合法权益。如果你遇到了类似的问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。