上班睡觉被扣绩效是否合法，需根据具体情况判断，主要取决于公司规章制度的合法性、扣绩效行为的合理性以及是否符合法律法规的规定。以下是对此问题的详细分析：
一、公司规章制度的合法性
规章制度的制定与公示：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，公司在制定涉及劳动者切身利益的规章制度时，如劳动报酬、工作时间、劳动纪律等，必须经过职工代表大会或全体职工讨论，并与工会或职工代表平等协商确定。此外，这些规章制度还需向员工进行公示或告知。
- 若公司的规章制度是按照上述法定程序制定的，并且已经明确规定了上班睡觉属于违纪行为及相应的扣绩效措施，同时该规章制度已向员工公示或告知，那么从制定程序上来说，该规章制度是合法的。在此情况下，公司依据规章制度扣绩效，可能被视为合法的管理行为。
规章制度的无效情形：
- 如果公司没有经过民主程序制定规章制度，或者制定后没有向员工公示、告知，即使规章制度中规定了上班睡觉要扣绩效，该规定也是无效的。
- 例如，公司管理层自行制定规章制度，未经职工代表大会讨论，也未告知员工，就依据该制度对上班睡觉的员工扣绩效，这种扣绩效行为是不合法的。
二、扣绩效行为的合理性
扣绩效金额的合理性：
- 即使公司有合法有效的规章制度，扣绩效的金额也应当合理。扣绩效应与员工的违纪行为造成的损失以及公司的管理成本相匹配。
- 例如，员工上班睡觉可能影响生产进度，但通过及时补救未造成重大损失，公司根据制度对其扣一定比例的绩效，这种扣绩效通常被认为是合理的。
扣绩效金额过高的情形：
- 如果扣绩效金额过高，超出了合理范围，严重损害了劳动者的合法权益，那么这种扣绩效行为可能不被法律认可。
- 例如，员工只是偶尔在上班时间打了个盹，公司却扣其大量绩效，导致员工当月工资大幅减少，这种扣绩效显然不合理，员工有权通过合法途径维护自己的权益。
三、法律赋予的权利与救济途径
- 在我国现行法律中，并未明确赋予用人单位对员工进行扣绩效的权利，但允许用人单位通过合法制定的规章制度对员工进行管理。如果公司以扣绩效名义克扣员工工资，且该扣绩效行为缺乏合法依据或不合理，员工可以向劳动监察部门投诉，也可以申请劳动仲裁，要求公司返还克扣的工资或绩效。
- 员工在面对不合理的扣绩效时，应首先与公司进行沟通协商；若协商无果，可以寻求专业劳动法律师的帮助，通过法律途径来维护自己的合法权益。
建议：
- 劳动者在面临上班睡觉被扣绩效的情况时，首先应查看用人单位是否有合法有效的规章制度作为依据。
- 若认为扣绩效行为不合法或不合理，可与用人单位进行协商解决；协商不成时，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。
- 在整个过程中，劳动者应保留好相关证据，如规章制度文本、扣绩效通知单等，以便在需要时进行维权。
综上所述，上班睡觉被扣绩效的合法性需综合考虑公司规章制度的合法性和扣绩效行为的合理性。员工在面对此类问题时，应了解自己的权利并依法维权。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。