公司因效益不好让员工连休几个月，并在工资里扣7天工资，只给3天工休的做法，一般是不合法的。以下从几个角度进行详细分析：

一、工资支付与休假权益的法律规定

1. 工资支付原则：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》和《工资支付暂行规定》，用人单位应当按照劳动合同约定的时间和标准支付劳动者工资，不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。

2. 休假权益：

   • 劳动者享有休息休假的权利，这包括法定节假日、年休假、病假、婚假、产假等。用人单位应当保障劳动者的休假权益，不得随意剥夺或限制。

二、公司做法的具体分析

1. 扣工资行为：

   • 公司因效益不好让员工连休，并在工资里扣7天工资，这种做法可能违反了工资支付原则。除非劳动合同中有明确约定，或者符合法律规定的特殊情况（如劳动者因本人原因造成停工），否则用人单位不得随意扣减劳动者工资。

2. 工休天数：

   • 公司只给3天工休，这可能不符合法律规定的休假天数。例如，年休假天数根据劳动者的工作年限和单位情况确定，一般不少于5天。如果公司未按照法律规定安排劳动者休假，或者未支付相应的未休年休假工资报酬，则可能构成违法。

三、可能的法律后果

1. 补发工资与赔偿：

   • 如果公司扣减工资的行为被认定为违法，劳动者有权要求公司补发被扣减的工资，并可能要求公司支付相应的赔偿金。

2. 行政处罚：

   • 劳动行政部门有权对违反工资支付规定的用人单位进行行政处罚，包括责令限期支付工资、加付赔偿金等。

四、建议与措施

1. 与公司协商：

   • 劳动者可以首先尝试与公司进行协商，要求公司按照法律规定支付工资和安排休假。

2. 申请劳动仲裁：

   • 如果协商无果，劳动者可以向当地劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。

3. 寻求法律援助：

   • 在必要情况下，劳动者可以寻求法律援助或咨询专业律师，以获取更具体的法律建议和帮助。

总结来说，公司因效益不好让员工连休几个月，并在工资里扣7天工资，只给3天工休的做法，一般是不合法的。劳动者有权要求公司按照法律规定支付工资和安排休假，并在必要时通过法律途径维护自己的合法权益。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。