加班只给补休，劳动者是否可以被迫离职，需分情况讨论：

1. 休息日加班仅给补休，通常难以支持被迫离职

根据《劳动法》第四十四条，用人单位安排劳动者在休息日工作且不能安排补休的，需支付不低于工资200%的工资报酬。若用人单位已安排补休，则符合法律规定，劳动者仅以此为由提出被迫离职，通常难以获得法律支持。

举例：小张每周六被安排加班，公司统一安排周一补休。此时，公司行为合法，小张若以“未支付加班费”为由离职，可能无法获得经济补偿。

2. 工作日或法定节假日加班仅给补休，劳动者可被迫离职并主张经济补偿

• 工作日延长工作时间：用人单位应支付不低于工资150%的工资报酬，不得以补休替代加班费。
• 法定节假日加班：需支付不低于工资300%的工资报酬，同样不得以补休替代。

若用人单位在这两种情况下仅安排补休而未支付加班费，劳动者有权依据《劳动合同法》第三十八条，以“未及时足额支付劳动报酬”为由解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿。

经济补偿计算标准：

• 每满一年支付一个月工资；
• 六个月以上不满一年的，按一年计算；
• 不满六个月的，支付半个月工资。

举例：小李在“五一”法定节假日被安排加班，公司仅安排调休未支付300%工资。小李可据此提出被迫离职，并要求公司按其工作年限支付经济补偿（如工作2年，则补偿2个月工资）。

3. 劳动者需保留证据以维护权益

若劳动者打算以“未支付加班费”为由被迫离职，需注意以下证据收集：

• 加班事实证据：如考勤记录、加班通知、工作邮件等；
• 未支付加班费证据：如工资条、银行流水（显示未额外支付加班费）；
• 书面离职通知：明确写明离职原因（如“因公司未支付法定节假日加班费，依据《劳动合同法》第三十八条解除劳动合同”）。

4. 维权途径

• 协商：与用人单位沟通，要求支付加班费及经济补偿；
• 投诉：向当地劳动监察部门举报用人单位违法行为；
• 仲裁：向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，主张加班费及经济补偿。

总结：休息日加班仅给补休合法，劳动者难以据此被迫离职；但工作日或法定节假日加班仅给补休违法，劳动者可被迫离职并主张经济补偿。建议劳动者在维权前充分收集证据，并通过合法途径维护权益。如有进一步疑问，可直接向我咨询。