结论前置：您有权拒绝不合理的调岗要求，可通过协商、投诉或劳动仲裁等途径维权。具体操作需结合公司调岗的合法性及证据充分性判断，以下为详细分析：

一、公司调岗的合法性审查

1. 医疗期与劳动能力鉴定
   根据《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》，若肺部阴影经诊断为职业病或影响工作能力的疾病，公司需先安排劳动能力鉴定。未经鉴定直接调岗可能违法。
   操作建议：要求公司提供医疗证明或职业病诊断书，确认调岗是否基于医疗必要性。

2. 劳动合同约定
   若劳动合同明确约定岗位及调整条件（如“因健康原因可调岗”），公司调岗可能合法；但若合同未约定或调岗条件未达成（如未证明您无法胜任原岗），则属违法。
   操作建议：核查劳动合同条款，若公司未履行协商程序，可主张调岗无效。

3. 调岗的合理性
   即使基于健康原因，调岗也需符合“岗位相关性、薪资不变、不侮辱性”原则。例如，将您从技术岗调至保洁岗可能构成歧视。
   操作建议：对比调岗前后的工作内容、薪资、职级，若差异过大，可拒绝调岗。

二、维权步骤与证据收集

1. 书面拒绝调岗
   通过邮件或书面函件明确拒绝调岗，注明“不同意单方面变更劳动合同内容”，并保留送达证据（如快递单号、邮件截图）。
   法律依据：《劳动合同法》第35条，变更劳动合同需双方协商一致。

2. 要求公司出具调岗依据
   书面要求公司说明调岗的法律依据、医疗证明及岗位匹配性。若公司无法提供，可主张其滥用管理权。
   操作建议：使用“要求公司出具调岗合法性说明的函”模板，通过EMS邮寄并留存回执。

3. 投诉与仲裁

   • 向劳动监察大队投诉：若公司存在强制调岗、降薪等行为，可携带劳动合同、调岗通知、体检报告等证据，向当地劳动监察部门举报。
     
   • 申请劳动仲裁：若投诉无果，可向劳动仲裁委申请仲裁，主张公司违法调岗并要求恢复原岗或赔偿。
     仲裁请求示例：
     
     1. 确认公司调岗行为违法；
        
     2. 恢复原工作岗位及薪资；
        
     3. 支付仲裁期间的工资损失（如适用）。

三、特殊情形处理

1. 若肺部阴影确属职业病
   根据《职业病防治法》，公司需承担治疗费用并调整至无害岗位。若公司拒绝，可向卫健委投诉并申请职业病鉴定。
   操作建议：尽快至职业病诊断机构确诊，并要求公司配合申报工伤。

2. 若公司以“不能胜任工作”为由调岗
   公司需证明您无法胜任原岗（如考核不达标），且调岗后薪资不低于原岗。若公司未履行培训或调岗程序，直接解除合同属违法。
   应对策略：要求公司出具“不能胜任工作”的书面证明及考核依据，若无法提供，可主张调岗或解除违法。

四、注意事项

1. 避免主动离职：若公司以“不接受调岗即离职”威胁，切勿签署离职文件，否则可能丧失仲裁资格。
   
2. 持续取证：保留体检报告、调岗通知、沟通记录等证据，必要时可录音或录像。
   
3. 及时行动：劳动仲裁时效为1年，自知道权益受损之日起计算，建议尽快启动程序。

总结：公司调岗需同时满足“医疗必要性、合同约定、合理性”三要件，否则您有权拒绝。建议通过书面拒绝、要求说明依据、投诉或仲裁等步骤维权。如有进一步证据或细节需分析，可直接向我提供材料，我将为您制定具体方案。