单位跳操被监控拍了且被传播，是否违法需分情况讨论：

1. 监控拍摄的合法性：

   • 通常情况下，单位安装监控设备用于安全管理和工作监督是合法的，但必须遵守相关法律法规，如确保监控范围不侵犯员工隐私，且监控目的需正当合理。
   • 若监控设备安装在公共区域（如走廊、大厅等），且拍摄内容不涉及员工私密活动，则拍摄行为本身一般不违法。

2. 传播行为的合法性：

   • 若传播内容不涉及隐私：如果跳操活动是在公共区域进行，且没有涉及员工的个人隐私信息（如面部特写、身体敏感部位等），那么传播这段视频可能不构成违法。但需注意，即使内容不涉及隐私，传播时也应尊重他人，避免造成不必要的困扰或误解。
   • 若传播内容涉及隐私：根据《中华人民共和国民法典》中关于隐私权的规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。如果监控视频中包含了员工的个人隐私信息，如面部特写、身体敏感部位、私人对话等，且未经员工同意被传播，那么这种行为就可能构成对员工隐私权的侵犯，是违法的。
   • 若传播行为用于商业目的：如果单位或个人将监控视频用于商业目的，如广告、宣传等，且未经员工同意，那么这种行为不仅可能侵犯员工的隐私权，还可能构成对员工肖像权的侵犯，同样是违法的。

3. 法律后果与建议：

   • 如果员工认为自己的隐私权被侵犯，可以依法向法院提起诉讼，要求停止侵害、赔偿损失等。
   • 对于单位而言，应加强对监控设备的管理，确保拍摄内容合法合规，避免侵犯员工隐私。同时，在传播任何涉及员工的视频或图片前，应征得员工的明确同意。

总结与建议：

• 单位跳操被监控拍摄本身不一定违法，但传播行为需谨慎。
• 如果传播内容涉及员工隐私或用于商业目的，且未经员工同意，则可能构成违法。
• 建议单位加强监控设备管理，尊重员工隐私，在传播前征得员工同意。
• 如有任何疑问或担忧，建议直接向我咨询，我将根据具体情况提供专业的法律意见。