可以主张违法辞退。针对您的情况，以下是从不同角度的详细分析：

一、法律背景

根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位解除劳动合同必须符合法定情形且遵循法定程序，通常应以书面形式通知劳动者并说明解除理由。口头通知不符合法律规范，若单位无正当理由辞退员工，则属于违法解除。

二、证据收集与固定

1. 录音证据：您已经提到有录音作为证据，这是非常重要的。录音内容应清晰反映公司口头通知您不要来上班的事实，以及可能的辞退理由（如果有的话）。请确保录音的合法性和完整性，避免因录音方式不当而影响其证据效力。
2. 其他证据：除了录音，您还可以尝试收集其他证据，如与同事的聊天记录、工作交接记录、证人证言等，以进一步证明公司口头辞退的事实。

三、维权途径

1. 与单位协商：首先，您可以尝试与公司进行协商，要求公司出具书面辞退通知并说明理由。如果公司拒绝或无法提供合理理由，您可以考虑采取进一步的法律行动。
2. 向劳动监察部门投诉：您可以向当地的劳动监察部门投诉，反映公司违法辞退的情况。劳动监察部门有权对公司进行调查，并要求公司纠正违法行为。
3. 申请劳动仲裁：如果协商和投诉均无果，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在仲裁过程中，您需要提交能证明劳动关系及口头辞退事实的证据，如录音、聊天记录等。仲裁委员会将根据事实和法律规定作出裁决，要求公司支付赔偿金或恢复劳动关系等。
4. 提起诉讼：如果您对仲裁结果不服，还可以在规定期限内向人民法院提起诉讼。法院将依法审理案件，并作出最终判决。

四、赔偿金计算

如果公司被认定为违法解除劳动合同，您有权要求公司支付赔偿金。赔偿金的标准为经济补偿标准的二倍。经济补偿按您在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资。具体计算公式为：赔偿金 = 经济补偿 × 2 = 工作年限 × 月工资 × 2。

五、注意事项

1. 及时行动：一旦发现公司有违法辞退的迹象，您应及时采取行动，收集证据并寻求法律帮助。拖延时间可能会导致证据丢失或法律程序复杂化。
2. 保持冷静：在维权过程中，请保持冷静和理性。避免与公司发生冲突或采取过激行为，以免影响自己的权益和法律程序。
3. 咨询专业律师：虽然我已经为您提供了一些法律建议，但每个案件的具体情况都有所不同。如果您在维权过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。

综上所述，您可以凭借录音等证据主张公司违法辞退，并通过协商、投诉、仲裁或诉讼等途径维护自己的合法权益。