在被外卖小哥撞了，且对方主责你次责的情况下，理赔流程程序可以概括为以下几个步骤：

1. 报警并保护现场：

   • 首先，确保自身安全，然后立即报警，请求交警到场处理。
   • 保护事故现场，不要随意移动车辆或相关物品，以免破坏现场证据。

2. 交警调查并出具事故认定书：

   • 交警会对事故现场进行调查，包括询问当事人、证人，以及查看监控录像等。
   • 根据调查结果，交警会出具《道路交通事故认定书》，明确事故责任划分，这是后续理赔的重要依据。

3. 与外卖小哥及保险公司协商理赔：

   • 根据事故认定书，如果你与外卖小哥对事故责任没有异议，可以开始协商理赔事宜。
   • 外卖小哥如果购买了保险（如交强险、第三者责任险等），你可以直接联系其保险公司进行理赔。
   • 你需要提供自己的损失证明，如医疗费用发票、车辆维修费用发票等。

4. 向自己的保险公司申请理赔（如有车损险等）：

   • 如果你也购买了相关保险（如车损险、人身意外险等），可以向自己的保险公司申请理赔。
   • 提供相关证据材料，如事故认定书、损失证明等。

5. 诉讼或调解：

   • 如果协商不成，你可以选择通过诉讼或调解的方式解决理赔纠纷。
   • 诉讼需要向法院提起诉讼，由法院依法判决；调解则可以通过交警部门、人民调解委员会或保险公司等机构的调解来达成和解。

6. 执行理赔决定：

   • 无论是通过协商、诉讼还是调解达成的理赔决定，最终都需要执行。
   • 确保按照决定的内容及时获得赔偿。

在整个理赔过程中，你需要注意保留好所有相关证据，如事故现场照片、医疗费用发票、车辆维修费用发票等。同时，也要保持与外卖小哥、保险公司及交警部门的沟通，及时了解理赔进展。如有任何疑问或困难，可以直接向我咨询，我作为一名专业律师，会为你提供专业的法律帮助。