在劳动仲裁时，单位提供虚假考勤记录是违法的，这种行为严重违反了诚信原则。以下从不同角度为你详细分析：

一、法律定性

单位在劳动仲裁中提供虚假考勤记录，属于伪造证据的行为。根据《劳动争议调解仲裁法》及相关规定，仲裁庭有权对双方提供的证据进行严格审查。一旦发现单位提供虚假证据，仲裁庭不仅不会采纳该证据，还可能对单位的行为进行批评，并在裁决中体现真实的出勤情况，以维护劳动者的合法权益。

二、法律后果

1. 败诉风险：单位提供虚假考勤记录，很可能导致其主张得不到仲裁庭的支持，从而面临败诉的风险。这意味着单位可能需要承担原本不应承担的责任，如支付劳动者的工资、加班费、经济补偿等。

2. 赔偿责任：如果单位因提供虚假考勤记录而给劳动者造成经济损失或精神损害，单位还可能需要承担相应的赔偿责任。这包括支付劳动者的经济损失、精神损害抚慰金等。

3. 法律制裁：在情节严重的情况下，单位还可能面临法律制裁。根据《治安管理处罚法》或《刑法》的相关规定，单位或其相关责任人员可能因伪造证据而受到罚款、拘留等行政处罚，甚至可能构成犯罪，需承担相应的刑事责任。

三、应对措施

作为劳动者，面对单位提供的虚假考勤记录，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 保留证据：及时保留与实际出勤情况相符的其他记录，如工作邮件、聊天记录、工作成果等。同时，也可以寻求同事的证言作为证据。

2. 质证与反驳：在庭审过程中，仔细研究单位提供的考勤记录，寻找并记录其中的矛盾点。然后，提供反证来反驳单位的虚假记录，证明自己的实际出勤情况。

3. 申请鉴定：对于存在疑问的签名或电子数据，你可以向仲裁庭申请笔迹鉴定或电子数据鉴定。通过专业机构的分析和比对，来确定证据的真实性。

4. 寻求专业帮助：在整个过程中，保持冷静与理性，避免情绪化的行为或言论影响案件处理。同时，你可以寻求我的专业帮助，以确保自己的权益得到充分保护，并获得专业的法律指导和支持。

四、实际案例参考

在实际操作中，已经有许多劳动者通过积极应对单位提供的虚假考勤记录，成功维护了自己的合法权益。例如，有的劳动者通过提供工作邮件、聊天记录等反证，成功反驳了单位的虚假考勤记录；有的劳动者则通过申请笔迹鉴定或电子数据鉴定，证明了单位提供的考勤记录是伪造的。

总结来看，单位在劳动仲裁中提供虚假考勤记录是违法的，并且可能面临严重的法律后果。作为劳动者，你应该积极采取措施来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。