若您被陷害导致拘留，首先请保持冷静，这是维护自身权益的第一步。以下是从多个角度为您提供的法律建议和应对措施：
一、了解拘留性质与自身权利
刑事拘留的性质：
- 刑事拘留是公安机关、人民检察院在侦查过程中，对现行犯或重大嫌疑分子采取的临时剥夺其人身自由的强制方法。它仅是一种强制措施，并非对您犯罪的最终判决。
确认拘留合法性：
- 您有权要求公安机关出示拘留证，并明确告知拘留的原因和羁押的处所。
- 仔细核对拘留是否符合法定程序和条件，如拘留的理由是否充分、证据是否确凿等。
知晓自身权利：
- 您有权聘请律师为自己提供法律咨询、代理申诉、控告等法律服务。
- 自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，您就有权委托辩护人；在侦查期间，只能委托律师作为辩护人。
二、寻求法律帮助与应对陷害
尽快委托律师介入：
- 律师可以及时会见您，了解案件的具体情况，为您提供专业的法律建议和帮助。
- 律师将协助您分析案件的走向，指导您如何应对侦查机关的讯问，保护您的合法权益不受侵害。
向相关机关申诉和控告：
- 如果您认为自己是被陷害的，应立即向公安机关、人民检察院等相关机关提出申诉和控告，要求他们依法查明事实真相。
- 您可以向公安机关的督察部门或人民检察院的控告申诉部门反映情况，提供相关的证据和线索，以便他们进行调查。
应对陷害行为：
- 陷害他人可能违反《治安管理处罚法》甚至《刑法》的规定。您可以通过报案的方式，要求公安机关立案查处陷害者。
- 如果陷害行为给您造成了损失或侵犯了您的权利，您可以依法向法院起诉，主张民事权利，要求陷害者承担相应的法律责任。
三、收集证据证明自己的清白
寻找证人证言：
- 尽力找到能够证明您没有实施被指控行为的证人，让他们向公安机关或律师提供证言，以支持您的清白。
提供物证、书证等证据：
- 如果有与案件相关的物证、书证等证据能够证明您的清白，如监控录像、出行记录、消费记录等，应及时向公安机关或律师提供。
保存所有相关证据：
- 在面对陷害和刑事拘留时，及时收集并保存与案件相关的所有证据。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用，有助于证明您的清白。
四、申请国家赔偿与后续维权
申请国家赔偿：
- 根据《中华人民共和国国家赔偿法》的规定，如果公民被违反刑事诉讼法的规定采取拘留措施，或者拘留时间超过刑事诉讼法规定的时限，其后决定撤销案件、不起诉或者判决宣告无罪终止追究刑事责任的，受害人有取得赔偿的权利。
- 您可以在确认被错误拘留后，依法向赔偿义务机关提出国家赔偿申请，以弥补因错误拘留遭受的损失。
要求消除影响、恢复名誉：
- 如因错误拘留导致您的名誉权受损，您可以要求赔偿义务机关在侵权行为影响的范围内，为您消除影响、恢复名誉，并赔礼道歉。
- 若造成严重精神损害，您还可以要求支付相应的精神损害抚慰金。
五、注意事项与心态调整
保持冷静与理智：
- 面对陷害和刑事拘留时，保持冷静和理智至关重要。不要采取过激行为，以免进一步损害自己的权益。
积极配合律师与调查：
- 与律师保持密切沟通，积极配合律师的工作和调查。共同制定合适的应对策略，以更好地维护自己的权益。
被陷害导致拘留是一个严峻的挑战，但请相信法律是公正的。通过了解自身权利、寻求法律帮助、积极收集证据以及依法申请国家赔偿等措施，您可以有效地维护自己的权益并寻求公正的处理结果。如果您在此过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。