不想在国企上班但不想辞职，核心结论是：没有直接合法的办法能让你既不辞职又不履行国企的工作职责，但可以考虑通过协商、申请调整岗位或利用假期等方式来缓解当前的工作状态，不过这些都需要遵循国企的规章制度和法律法规。以下是从不同角度给出的分析和建议：

1. 协商与沟通

• 与上级沟通：你可以尝试与上级领导进行坦诚的沟通，表达你当前的工作状态和想法，看是否能够调整工作内容、工作量或者工作时间，以找到一个双方都能接受的解决方案。
• 申请内部调动：如果国企内部有其他部门或岗位更适合你，你可以申请内部调动，这样既能保持国企员工的身份，又能从事更符合你兴趣和能力的工作。

2. 申请调整岗位或工作模式

• 申请调整岗位：根据国企的规章制度，你可以申请调整到其他岗位，特别是那些工作压力较小、工作内容更符合你兴趣的岗位。
• 考虑弹性工作制：如果国企允许，你可以申请弹性工作制，如远程办公、灵活工作时间等，这样可以在一定程度上缓解你的工作压力。但需要注意的是，弹性工作制通常需要满足一定的条件，并且需要得到上级的批准。

3. 利用假期和休息时间

• 申请年假或病假：如果你感到工作压力过大，可以考虑申请年假或病假来休息和调整状态。但需要注意的是，年假和病假的申请需要遵循国企的规章制度，并且不能滥用。
• 合理安排休息时间：即使在工作日，你也可以通过合理安排休息时间来缓解工作压力，如利用午休时间进行短暂的休息或放松活动。

4. 法律角度的考虑

• 遵守劳动合同：作为国企员工，你与国企之间签订了劳动合同，双方都有义务履行合同中的条款。如果你不想履行工作职责但又不想辞职，这可能会构成违约行为，需要承担相应的法律责任。
• 考虑解约条件：如果你确实不想在国企继续工作，可以考虑与国企协商解约。但需要注意的是，解约需要遵循劳动合同中的约定和法律法规的规定，否则可能会面临法律纠纷和经济损失。

5. 心理调适与职业规划

• 心理调适：面对工作压力和职业困惑，你可以尝试进行心理调适，如通过运动、冥想、与朋友交流等方式来缓解压力和焦虑情绪。
• 职业规划：同时，你也可以考虑进行职业规划，明确自己的职业目标和发展方向，以便更好地规划未来的职业生涯。

最后需要强调的是，任何试图逃避工作职责或违反劳动合同的行为都可能带来法律后果和职业风险。因此，在做出任何决定之前，建议你先仔细考虑并咨询相关人士的意见。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。