如果你在事业单位上班且不想继续工作了，可以考虑以下几种途径，具体选择取决于你的个人情况和职业规划：
协商解除劳动合同：
- 法律背景：根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者与用人单位协商一致，可以解除劳动合同。这是最为平和且双方都能接受的一种方式。
- 建议：你可以主动与单位的人力资源部门或直接上级进行沟通，表达你的离职意愿，并尝试就离职时间、经济补偿等事项达成一致。这种方式通常能减少不必要的纠纷和麻烦。
提前通知解除劳动合同：
- 法律背景：同样依据《中华人民共和国劳动合同法》，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。在试用期内，提前三日通知即可。
- 建议：如果你已经决定离职，且不希望与单位产生过多的摩擦，可以选择这种方式。记得以书面形式提交离职申请，并保留好相关证据，以防万一。
因单位违法行为解除劳动合同：
- 法律背景：如果单位存在未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬等违法行为，劳动者可以解除劳动合同，并有权要求单位支付经济补偿。
- 建议：如果你认为单位存在上述违法行为，且这些行为已经严重影响到你的工作和生活，你可以考虑以此为由提出离职，并依法维护自己的权益。但在采取行动前，建议先收集好相关证据，如工资条、工作记录等。
考虑事业单位特有的离职规定：
- 法律背景：事业单位作为特殊的用人单位，其人事管理可能还受到《事业单位人事管理条例》等法规的约束。这些法规可能对离职程序、离职条件等有更为具体和严格的规定。
- 建议：在离职前，建议你仔细研读单位的相关规章制度和人事管理条例，了解离职的具体流程和要求。如果有不清楚的地方，可以向单位的人力资源部门或相关领导咨询。
在离职过程中，你还需要注意以下几点：
- 办理离职手续：无论选择哪种离职方式，都需要按照单位的要求办理离职手续，如交接工作、归还单位财物等。
- 保留相关证据：在离职过程中，建议保留好与单位沟通的记录、离职申请、工资条等相关证据，以备不时之需。
- 关注经济补偿：如果符合法律规定的条件，你有权要求单位支付经济补偿。在协商或离职过程中，可以就此与单位进行沟通。
最后，我想说的是，离职是一个重要的决定，需要谨慎考虑。在做出决定前，建议你先评估自己的职业规划、经济状况等因素，确保离职是符合自己长远利益的。如果你在离职过程中遇到任何法律问题或困惑，都可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。