若因不同意调岗而决定辞职，可以按照以下思路和模板撰写辞职信，同时附上相关法律建议：

一、辞职信撰写思路与模板

1. 标题与称呼

   • 标题：明确写上“辞职信”字样，字体稍大，醒目。
     
   • 称呼：顶格写接受辞职信的单位组织或领导人的名称或姓名称呼，后加冒号。
     

2. 正文内容

   • 表达感激：开头部分应表达对公司的感谢，体现职业素养，避免负面情绪化表述。例如：“首先，衷心感谢公司及您本人在我任职期间给予的信任、支持与培养。”
     
   • 明确拒绝调岗的原因：聚焦“职业规划不符”或“能力匹配度不足”等客观原因，而非直接抱怨调岗本身。可提及与家人协商的结果（如涉及通勤、家庭责任等），增加合理性。例如：“近期，公司提出将我调至[新部门/岗位]的安排。经过慎重考虑并与家人沟通后，我认为该调整与我个人的职业规划及发展方向存在较大偏差，短期内难以适应新的工作内容与环境要求。”
     
   • 说明离职决定：明确离职日期，符合《劳动合同法》规定的提前通知期（通常为30天）。主动提出配合交接，展现责任感。例如：“基于上述原因，为避免因个人选择对公司运营造成不便，我决定于[预计离职日期，通常提前30天]正式辞去现职。在此期间，我将全力配合完成工作交接，确保职责平稳过渡。”
     

3. 结尾与落款

   • 结尾：写上表示敬意的话，如“此致敬礼”，传递积极信号，为未来可能的合作保留余地。
     
   • 落款：写上辞职人的姓名及递交辞职信的具体日期。
     

辞职信模板示例：

标题：辞职信  
致：[领导姓名/职位]  
日期：[填写日期]  

尊敬的[领导姓名]：  
您好！  
首先，衷心感谢公司及您本人在我任职期间给予的信任、支持与培养。自[入职时间]加入公司以来，我在[原部门/岗位]的工作中积累了宝贵的经验，也深切感受到团队的专业与温暖。  
近期，公司提出将我调至[新部门/岗位]的安排。经过慎重考虑并与家人沟通后，我认为该调整与我个人的职业规划及发展方向存在较大偏差，短期内难以适应新的工作内容与环境要求。因此，我未能接受此次调岗安排。  
基于上述原因，为避免因个人选择对公司运营造成不便，我决定于[预计离职日期，通常提前30天]正式辞去现职。在此期间，我将全力配合完成工作交接，确保职责平稳过渡，并妥善整理相关文件资料。  
再次感谢公司提供的成长平台，以及领导和同事们的帮助与支持。未来无论身在何处，我都将铭记这段经历，并祝愿公司业务蒸蒸日上，团队再创佳绩。  
此致  
敬礼！  

申请人：[您的姓名]  
部门：[原部门名称]  
联系方式：[手机/邮箱]（可选）

二、相关法律建议

1. 避免指责性语言：在辞职信中，应避免使用“公司强制调岗不合理”等指责性语言，以免引发争议。应聚焦于个人选择，如职业规划不符、能力匹配度不足等客观原因。
   
2. 书面提交与备案：建议通过邮件发送正式文档，并同步打印签字版交至HR备案，以确保辞职信的正式性和有效性。
   
3. 关注离职后的权益：辞职后，应关注五险一金的处理、经济补偿（如有）等权益问题。根据《劳动合同法》的相关规定，若因公司原因导致离职，员工有权要求经济补偿。
   

若在撰写辞职信或处理离职过程中遇到任何法律问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。