核心结论：您在厂里被叉车撞到但检查无碍后，仍需通过固定证据、明确责任、协商赔偿、必要时启动法律程序等步骤维护自身权益。以下是具体处理建议：

1. 固定证据，明确责任

• 现场证据：立即拍摄叉车车牌号、驾驶员信息、事故现场照片（如叉车行驶轨迹、您受伤位置等），若现场有监控，可要求厂方或警方调取录像。
• 证人证言：寻找目击同事或路人，记录其联系方式，后续可能需其作证。
• 责任划分：叉车驾驶员若存在违规操作（如超速、未观察路况），需承担主要责任；若厂方未对叉车行驶路线进行合理规划或未设置警示标志，可能承担管理责任。

2. 协商赔偿，明确项目

• 医疗费用：即使检查无碍，若后续出现不适，仍可要求赔偿后续治疗费、药费等。
• 误工费：因事故导致无法正常工作，可要求赔偿误工期间工资损失（需提供医院诊断证明及工资流水）。
• 其他费用：如交通费（就医产生的费用）、营养费（根据医嘱）等。
• 协商方式：优先与驾驶员或厂方安全管理部门沟通，明确赔偿项目及金额，可要求书面赔偿协议。

3. 若协商无果，启动法律程序

• 投诉渠道：向当地劳动监察大队投诉（若涉及劳动关系），或向安监部门举报厂方安全管理漏洞。
• 诉讼准备：若赔偿争议较大，可整理证据（医疗记录、误工证明、现场照片等）向法院起诉，主张人身损害赔偿。
• 法律依据：根据《民法典》第1165条（过错责任原则）、第1179条（人身损害赔偿范围），驾驶员或厂方需承担侵权责任。

4. 预防措施，避免再发

• 要求厂方整改：建议厂方优化叉车行驶路线、设置警示标志、加强驾驶员安全培训。
• 个人注意：未来在厂区行走时，尽量远离叉车作业区域，观察周围环境。

温馨提示：即使当前检查无碍，仍建议保留所有医疗记录及费用凭证，以防后续出现延迟性损伤。若对责任划分或赔偿金额有疑问，可直接向我咨询，我会结合具体证据为您分析。