针对您提出的“和劳务派遣公司签完了长期合同，突然又要换劳务派遣公司”的问题，以下是我的详细分析和建议：
一、核心前提与问题理解
您已经与一家劳务派遣公司签订了长期合同，但现在面临被要求更换到另一家劳务派遣公司的情况。这涉及到您的劳动合同权益、劳务派遣关系的变更以及可能产生的法律后果。
二、法律分析
劳动合同的稳定性：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动合同一旦签订，即具有法律约束力，双方应严格履行。未经双方协商一致，任何一方不得擅自变更或解除劳动合同。
- 在您的情况下，如果原劳务派遣公司未经您同意，单方面要求您更换到另一家劳务派遣公司，这可能构成对劳动合同的违反。
劳务派遣关系的变更：
- 劳务派遣关系涉及三方主体：劳务派遣单位、用工单位和被派遣劳动者。任何一方的变更都可能影响到其他两方的权益。
- 如果原劳务派遣公司计划将您派遣到另一家用工单位，或者通过另一家劳务派遣公司继续派遣您到原用工单位，这都需要经过您的同意，并可能需要重新签订或变更劳动合同。
可能的法律后果：
- 如果原劳务派遣公司未经您同意擅自变更劳务派遣关系，您有权拒绝，并可以要求原劳务派遣公司继续履行原劳动合同。
- 如果因此导致您遭受损失（如工资减少、工作条件恶化等），您有权要求原劳务派遣公司承担赔偿责任。
- 在极端情况下，如果原劳务派遣公司的行为构成严重违约或违法，您甚至有权解除劳动合同，并要求支付经济补偿。
三、建议与行动
与原劳务派遣公司沟通：
- 首先，建议您与原劳务派遣公司进行沟通，了解其变更劳务派遣关系的具体原因和计划。
- 表达您的担忧和不满，并要求其提供合理的解决方案。
审查劳动合同：
- 仔细审查您与原劳务派遣公司签订的劳动合同，了解其中关于劳务派遣关系变更、解除和赔偿等方面的条款。
- 如果劳动合同中有明确规定，应按照合同约定执行。
寻求法律帮助：
- 如果与原劳务派遣公司的沟通无果，或者您认为其变更劳务派遣关系的行为构成违法或违约，建议您寻求专业法律帮助。
- 您可以向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议和解决方案。
保留证据：
- 在整个过程中，建议您保留好与原劳务派遣公司沟通的所有记录、劳动合同等相关证据。
- 这些证据在后续可能发生的法律纠纷中将起到重要作用。
综上所述，面对被要求更换劳务派遣公司的情况，您应首先与原劳务派遣公司进行沟通，了解其具体原因和计划，并审查劳动合同中的相关条款。如果沟通无果或认为其行为构成违法或违约，建议您寻求专业法律帮助并保留好相关证据。如有任何法律问题，欢迎直接向我咨询。