针对您提出的“上班被区别对待怎么办”这一问题，以下是我的详细分析和建议：

1. 明确区别对待的具体表现：

   • 首先，您需要明确区别对待的具体表现是什么。是工资待遇、晋升机会、工作任务分配，还是其他方面的区别对待？这些区别对待是否基于不合理的标准，如性别、年龄、种族、宗教信仰等？明确这些有助于您判断是否存在违法行为，并采取相应的措施。

2. 收集证据：

   • 如果您认为自己受到了区别对待，那么收集证据是非常重要的。这可以包括与同事的沟通记录、工作任务的分配情况、工资单、晋升机会的记录等。这些证据将有助于您在后续的维权过程中证明自己的权益受到了侵害。

3. 与公司沟通：

   • 在收集到足够的证据后，您可以尝试与公司的人力资源部门或上级领导进行沟通，表达您的不满和诉求。在沟通过程中，要保持冷静和理性，避免情绪化的表达。同时，要明确提出您的要求，如要求公司纠正区别对待的行为、给予您应有的待遇等。

4. 寻求法律援助：

   • 如果与公司沟通无果，或者您认为公司的行为已经构成了违法行为，那么您可以寻求法律援助。根据《劳动法》和《劳动合同法》的相关规定，劳动者有权获得平等的就业机会和公平的待遇。如果公司存在区别对待的行为，劳动者可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼。

5. 了解维权流程：

   • 在寻求法律援助之前，您需要了解维权流程。一般来说，劳动争议仲裁是前置程序，即您需要先向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对仲裁结果不服的，才可以向人民法院提起诉讼。在仲裁或诉讼过程中，您需要提交相关证据，并按照法律程序进行维权。

6. 考虑其他途径：

   • 除了法律途径外，您还可以考虑通过其他途径来维护自己的权益。例如，您可以向工会或相关行业协会寻求帮助，或者通过媒体曝光来引起社会的关注。但需要注意的是，这些途径可能并不直接解决您的问题，而是起到辅助作用。

7. 保持积极心态：

   • 在维权过程中，保持积极的心态是非常重要的。不要因为受到区别对待而感到沮丧或绝望，要相信自己的权益会得到保护。同时，也要做好长期维权的准备，因为维权过程可能会比较漫长和复杂。

总之，如果您在上班过程中受到了区别对待，不要忍气吞声，要勇敢地站出来维护自己的权益。在维权过程中，要保持冷静和理性，收集证据、与公司沟通、寻求法律援助等都是必要的步骤。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。