针对您提出的“工作超休连本休都没了怎么办”这一问题，以下是我的详细分析和建议：

1. 理解问题核心：

   • 您可能是在工作中遇到了加班过多，导致原本应有的休息日（本休）也被占用，甚至出现了超时工作（超休）的情况。

2. 法律背景：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者享有休息休假的权利。用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日，且在法定节假日、婚丧假、探亲假等期间，用人单位应当依法支付工资。
   • 同时，劳动法也规定了加班的限制和加班费的支付标准。用人单位安排劳动者延长工作时间、在休息日工作又不能安排补休的，或者在法定节假日工作的，都应当按照法定标准支付加班费。

3. 法律建议：

   • 与用人单位协商：首先，您可以尝试与用人单位进行沟通，表达您对休息日和加班费的需求，看是否能够达成一致意见，比如调整工作时间、安排补休或者支付加班费等。
   • 收集证据：如果协商无果，您需要开始收集相关证据，如工作记录、加班通知、工资条等，以证明您确实存在超时工作且未获得相应补偿的情况。
   • 申请劳动仲裁：在收集到足够证据后，您可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求用人单位支付加班费、安排补休或者给予其他相应的补偿。
   • 提起诉讼：如果对仲裁结果不满意，您还可以在法定期限内向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

4. 可能的法律后果：

   • 如果用人单位确实存在违反劳动法规定的行为，如未支付加班费、未安排补休等，那么用人单位可能需要承担相应的法律责任，包括支付加班费、经济补偿金等。
   • 同时，您也有权要求用人单位改善工作环境，合理安排工作时间，确保您的休息休假权利得到保障。

5. 进一步思考：

   • 在处理此类问题时，建议您保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。
   • 如果您对劳动法相关规定不太了解，或者担心自己在处理过程中可能遇到困难，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议和帮助。

总之，面对工作超休连本休都没了的情况，您应当积极采取措施维护自己的合法权益。通过与用人单位协商、收集证据、申请劳动仲裁或提起诉讼等方式，您可以争取到应有的休息日和加班费补偿。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。