针对您“不接受调岗又没有工作安排怎么办”的问题，以下是我的详细解答：

1. 明确公司调岗的合法性要求：

   • 根据《劳动合同法》，工作岗位是劳动合同的关键内容，变更岗位需公司和员工双方协商一致。若公司未经与您协商一致，单方面进行调岗，这是不合法的。

2. 与公司沟通协商：

   • 您应首先与公司进行沟通，明确指出此次调岗不合理，自己拒绝调岗属于合理维权行为。同时，要求公司按照正常流程为您安排工作。在沟通的过程中，要注意保留相关记录，如聊天记录、邮件等，这些都可能在后续维权中起到重要作用。

3. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果与公司协商没有取得理想的结果，您可以向劳动监察部门进行投诉。劳动监察部门有权力对公司的违法行为展开查处，以此保障您的合法权益。

4. 收集证据申请劳动仲裁：

   • 若投诉仍无果，您可以收集各类证据，如劳动合同、工资发放记录、能证明您拒绝调岗以及公司不安排工作的相关证据等。凭借这些证据申请劳动仲裁，要求公司恢复对您的工作安排。如果因为公司不安排工作导致您的工资减少，还能在仲裁中要求公司补足工资。

5. 考虑公司违法解除合同的情况：

   • 如果公司以您不服从调岗为由解除合同，这属于违法解除。您有权要求公司支付赔偿金。赔偿金的计算通常基于您在公司的工作年限和工资水平，具体数额需根据实际情况确定。

6. 继续在原岗位工作并留存证据：

   • 在此期间，您有权继续在原来的岗位上工作，并应留存考勤记录之类的证据。若单位因为这个理由把您辞退了，您就可以去申请劳动仲裁，让单位给您支付违法解除劳动合同的赔偿金。

7. 法律建议与后续行动：

   • 鉴于当前情况，我建议您先与公司进行友好沟通，明确表达您的立场和诉求。若沟通无果，再考虑向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。在整个过程中，务必保留好所有相关证据，以便在需要时维护自己的合法权益。

总之，面对公司的不合理调岗和不安排工作，您应积极采取措施维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。