翻修房屋合同签了没动工，一般情况下是可以退的，但具体能否退以及退款的金额和方式，需依据合同具体条款以及实际情况来判定。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：

1. 合同有明确约定退款条款的情况：

   • 如果翻修房屋合同中明确写明了在未动工情况下可以退款的条款，并且没有出现违约的情况，那么你有权要求把全款都退回来。此时，退款应严格按照合同约定的条款来进行处理。

2. 合同未明确约定退款条款的情况：

   • 如果合同中没有明确规定未动工情况下的退款事宜，一般情况下你可以与翻修房屋方（如装修公司）协商退款事宜。如果对方同意了，那就按照商量好的结果来退款即可。
   • 若协商不成，你可以根据《民法典》里面关于合同解除以及违约责任的规定，主张解除合同，并要求对方把已经支付的款项退给你。但在这个过程中，你可能需要承担一定的违约责任，比如支付违约金等。违约责任的承担方式通常在合同中有约定，若没有约定，则可能需参考行业惯例以及双方协商情况来确定。

3. 存在法定解除合同情形的情况：

   • 如果存在因不可抗力致使合同目的不能实现（比如因自然灾害导致房屋无法按计划翻修）等法定解除合同的情形，你有权解除合同并要求退款。此时，退款应依据相关法律法规以及合同约定来处理。
   • 若翻修房屋方存在欺诈、根本违约（如资质严重不符等）等情形，你也有权解除合同并要求退款，法律会支持你的这一请求。

4. 退款金额和方式的确定：

   • 退款的具体金额通常会依据合同中对于解除合同的具体条款来判断。若合同中有明确约定，则按照约定执行；若没有明确规定，可能会参考行业惯例以及双方协商情况来确定。
   • 退款方式也应由双方协商确定，并形成书面协议以避免后续可能产生的纠纷。

综上所述，翻修房屋合同签了没动工能否退以及退款的金额和方式，需根据合同具体条款以及实际情况来判定。建议你首先与翻修房屋方进行友好协商，以期能够就退款事宜达成共识。倘若经过协商仍然未能达成一致，你可以根据协议中的争议解决条款，选择通过诉讼或者仲裁等法律途径来解决问题。如有任何法律问题，欢迎直接向我咨询。