如果你被厂里冤枉开除，不要慌张，你可以依法采取行动来维护自己的合法权益。以下是我为你提供的详细步骤和建议：

1. 明确开除原因并收集证据：

   • 首先，与工厂相关负责人沟通，明确询问开除的具体原因，并要求提供书面开除通知或相关文件。
   • 同时，全面收集能证明你与工厂的劳动关系、开除事实以及权益受损的证据，包括但不限于劳动合同、工资条、工作证、考勤记录、开除通知、谈话录音、短信、邮件等。

2. 判断开除的合法性：

   • 仔细研究劳动合同及工厂规章制度，确认开除原因是否符合合同约定和规章制度规定。
   • 根据《劳动合同法》，判断工厂的开除行为是否存在违法解除的情况，如女职工在孕期、产期、哺乳期内被开除，或因劳动者患职业病、因工负伤丧失劳动能力等情况下被解除劳动合同等。

3. 尝试协商解决：

   • 在掌握足够信息后，尝试与工厂的人力资源部门或上级领导进行沟通，以平和、理性的态度说明事情的真实情况，指出你被冤枉的事实，要求工厂重新审视辞退决定。
   • 如果双方能够达成一致，应签订书面和解协议，明确双方权利义务，避免后续纠纷。

4. 申请调解或仲裁：

   • 如果协商无果，你可以向本单位的劳动争议调解委员会或其他调解组织申请调解，通过第三方协助促成和解。
   • 调解无果时，你可以在被开除之日起一年内向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。需提交仲裁申请书、身份证明、劳动关系证明、开除相关证据等材料。仲裁委员会将审理并作出裁决。

5. 提起诉讼：

   • 如果你对仲裁结果不服，可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，你需充分提供证据支持自己的诉求，以维护合法权益。

6. 寻求法律援助：

   • 在整个维权过程中，如果你遇到困惑或无助，可以随时向我咨询，我将为你提供专业的法律建议和指导。

综上所述，被冤枉开除后，你应保持冷静和理性，依法维护自己的权益。通过收集证据、了解法律依据、尝试内部沟通、申请调解或仲裁以及提起诉讼等步骤，你可以有效地维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。