因为不加班被公司处分，这确实是一个比较棘手的问题。首先，我们要明确一点：公司不能单纯因为员工不加班就对其进行处分，这可能涉及劳动法的相关规定。下面，我将从几个方面为你详细解析这个问题，并给出相应的建议。

1. 检查公司规章制度：

   • 首先，你需要查看公司的规章制度或者员工手册，看看是否有关于加班的明确规定，以及不加班是否会被处分的相关条款。
   • 如果规章制度中没有明确说明不加班会被处分，那么公司的处分行为可能就没有依据，你可以据此与公司进行沟通或提出异议。

2. 了解劳动法规定：

   • 根据劳动法的相关规定，员工有权拒绝超出合同约定范围的加班，特别是如果加班会影响到员工的身体健康或者休息权益。
   • 如果公司因为你不加班而对你进行处分，这可能违反了劳动法的规定，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。

3. 与公司沟通：

   • 在确认公司的处分行为可能存在问题后，你可以尝试与公司的人力资源部门或者管理层进行沟通，解释自己不加班的原因，并表达对公司处分行为的不满和质疑。
   • 沟通时，要保持冷静和理性，避免情绪化的言辞，同时可以提出自己的诉求，比如要求撤销处分或者给予合理的补偿。

4. 考虑法律途径：

   • 如果与公司沟通无果，或者公司的处分行为确实违反了劳动法的规定，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 比如，你可以向当地的劳动监察部门投诉，或者寻求律师的帮助，通过法律诉讼来争取自己的合法权益。

综上所述，因为不加班被公司处分是一个需要谨慎处理的问题。你应该先了解公司的规章制度和劳动法的规定，然后与公司进行沟通，必要时可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。如果你在这个过程中有任何疑问或者需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。