在离婚起诉中，如果你希望争取抚养权和房屋居住权，可以按照以下步骤进行：
首先，明确你的诉讼请求。在起诉状中，明确表述你希望获得子女的抚养权以及房屋的居住权。这是法院了解你诉求的第一步。
关于抚养权的争取：
- 准备证据：收集能够证明你更适合抚养子女的证据，如你的经济状况、教育背景、与子女的亲密关系、子女的生活环境等。
- 阐述理由：在起诉状中详细阐述你为何更适合抚养子女，包括你能够提供的稳定生活环境、教育支持、情感关怀等。
- 法律依据：引用相关法律法规，说明你有权要求抚养权，并解释为何你的请求应得到法院的支持。
关于房屋居住权的争取：
- 明确房屋状况：说明房屋的所有权归属、是否属于夫妻共同财产以及你为何需要该房屋的居住权。
- 提供证据：如果房屋是夫妻共同财产，提供相关证据，如房产证、购房合同等。如果房屋非夫妻共同财产但你有居住需求，解释你的特殊情况，如经济困难、无其他住所等。
- 法律依据：引用相关法律法规，说明你有权要求房屋居住权，并阐述你的请求为何合理且合法。
其次，提交起诉状及相关证据。将起诉状及准备好的证据提交给法院，并按照法院的要求进行后续程序，如参加庭审、进行调解等。
最后，等待法院判决。法院将根据你的诉讼请求、提供的证据以及相关法律法规进行审理，并最终作出判决。如果法院支持你的请求，你将获得子女的抚养权和房屋的居住权。
在整个过程中，建议你保持冷静、理性，并积极配合法院的工作。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。