老公被抓后，退赃联系家属通常是老婆或父母都可以，但具体需视情况而定。在刑事案件中，当家属面临退赃的问题时，首先要明确的是，退赃是犯罪嫌疑人或被告人表达悔罪态度、争取从轻处罚的一种方式。在这个过程中，联系谁作为退赃的接收人或协助人，并没有严格的法律规定，通常取决于实际情况和家属的意愿。

1. 老婆作为家属的角色：

   • 老婆作为犯罪嫌疑人的配偶，通常对家庭的财务状况有较为全面的了解，也更容易与犯罪嫌疑人沟通退赃的具体事宜。
   • 在法律上，老婆作为第一顺序的近亲属，有权参与犯罪嫌疑人的相关事务，包括退赃。

2. 父母作为家属的角色：

   • 父母同样是犯罪嫌疑人的近亲属，对犯罪嫌疑人的成长和家庭情况有深入了解。
   • 在某些情况下，如果老婆因故无法参与退赃事宜，父母可以代为处理。
   • 父母作为长辈，其参与也可能对犯罪嫌疑人产生更大的心理触动，促使其更积极地退赃。

3. 实际操作的考虑：

   • 在实际操作中，应综合考虑家属的意愿、能力以及与犯罪嫌疑人的关系紧密程度。
   • 如果老婆和父母都愿意参与退赃事宜，可以共同协商确定最佳方案。
   • 如果存在分歧或特殊情况，应尊重各方的意见，并寻求合法、合理的解决方案。

综上所述，老公被抓后退赃联系家属可以是老婆也可以是父母，具体取决于家属的意愿、能力以及与犯罪嫌疑人的关系紧密程度。在退赃过程中，应确保操作的合法性、合理性和有效性，以最大程度地维护犯罪嫌疑人的合法权益。如果你有更具体的问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。