首先，如果厂子总是让你等话上班，这可能涉及到劳动时间管理不规范或侵犯员工权益的问题。针对这一情况，我有以下几点建议：

1. 明确劳动合同约定：

   • 检查你的劳动合同中是否明确规定了工作时间、休息时间和加班等相关条款。
   • 如果合同中有明确规定，而厂子未按照约定执行，那么你可以依据劳动合同来维护自己的权益。

2. 与厂方沟通：

   • 尝试与厂方的人力资源部门或管理层进行沟通，表达你对工作时间安排的担忧和不满。
   • 提出合理的建议，比如希望厂方能提供一个明确的工作时间表，或者减少不必要的等待时间。

3. 了解法律法规：

   • 根据《劳动法》和《劳动合同法》的相关规定，员工有权获得合理的工作时间和休息时间。
   • 如果厂方的行为违反了相关法律法规，你可以考虑向当地劳动监察部门投诉或寻求法律援助。

4. 记录证据：

   • 如果厂方经常让你等话上班，建议你记录下具体的时间、地点和情况，以便在需要时作为证据使用。
   • 证据可以包括但不限于工作记录、通讯记录、同事的证言等。

5. 寻求法律途径：

   • 如果与厂方的沟通无果，或者你认为自己的权益受到了严重侵犯，那么你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 你可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼。

综上所述，如果厂子总是让你等话上班，你首先应该明确劳动合同中的约定，并与厂方进行沟通。如果问题无法得到解决，你可以考虑了解相关法律法规，并记录相关证据，以便在需要时通过法律途径来维护自己的权益。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。