您好，非常理解您现在面临的困惑和不安。当厂里让您待岗时，这确实是一个需要仔细考虑和妥善处理的问题。以下是我为您提供的详细解答和建议：
一、理解待岗的法律含义
首先，我们需要明确“待岗”在法律上的含义。根据劳动合同法的相关规定，用人单位安排员工待岗必须基于合法、合理的理由，如企业经营困难、因不可抗力导致的停工停产等情形。如果用人单位在没有法定理由、亦未与劳动者协商一致的情形下单方安排劳动者待岗，这可能构成未按照劳动合同约定提供劳动条件的情形。
二、分析您的具体情况
待岗原因：您需要了解厂里让您待岗的具体原因。是因为企业经营困难、业务调整，还是其他原因？如果厂里无法提供合法、合理的理由，那么这种待岗安排可能是不合法的。
协商过程：您是否与厂里就待岗安排进行了协商？如果您不同意待岗，而厂里仍然坚持安排，这可能构成单方面变更劳动合同的行为，您有权提出异议。
工资待遇：待岗期间，您的工资待遇如何？根据法律规定，即使待岗，用人单位也应支付一定的生活费或基本工资，具体标准可能因地区而异。如果厂里支付的工资远低于您的正常工资水平，甚至无法满足基本生活需求，这也是不合理的。
三、应对措施
与厂里沟通：首先，我建议您与厂里进行进一步的沟通，明确待岗的原因、期限以及工资待遇等问题。尝试通过协商找到双方都能接受的解决方案。
收集证据：如果沟通无果，您需要开始收集相关证据，如劳动合同、工资单、待岗通知、沟通记录等。这些证据将有助于您在后续的劳动争议仲裁或诉讼中维护自己的权益。
申请劳动仲裁：如果厂里的待岗安排违反了劳动合同法或相关法律法规，您有权向当地的劳动争议仲裁机构申请劳动仲裁。在申请仲裁时，您需要提交仲裁申请书以及相关证据材料。仲裁申请书应载明您的个人信息、用人单位信息、仲裁请求和所根据的事实、理由等。
寻求法律援助：如果您对劳动仲裁流程不熟悉或担心自己的权益无法得到充分保障，您可以寻求法律援助或咨询专业律师的意见。他们可以为您提供更具体的法律建议和帮助。
四、注意事项
保持冷静和理性：在处理这类问题时，保持冷静和理性非常重要。不要因为情绪激动而做出过激的行为或言论，这可能会对您后续的维权过程产生不利影响。
及时行动：如果您认为厂里的待岗安排不合理或违法，不要拖延时间。及时采取行动，收集证据并申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
希望以上解答和建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。