针对您提出的“公司口头要求待岗我该怎么办”的问题，这是一个涉及劳动权益的重要事项，我会尽量给您提供清晰、详细且有深度的解答。

首先，明确待岗的法律性质： 待岗并非一个法律术语，它通常指的是员工因公司原因（如业务调整、项目暂停等）而暂时无法从事原工作，但并未被正式解雇或离职的状态。在法律上，待岗可能涉及到工资支付、劳动合同变更等关键问题。

针对公司口头要求待岗的情况，您可以采取以下步骤：

1. 要求书面通知：

   • 口头通知缺乏法律效力，且容易引发争议。因此，您应要求公司出具书面待岗通知，明确待岗的原因、期限、工资支付方式等关键信息。

2. 核实待岗原因：

   • 了解公司要求待岗的具体原因，判断其是否合法合理。例如，是否因公司业务调整、项目暂停等客观原因导致，还是公司单方面无故要求。

3. 协商解决方案：

   • 与公司进行协商，尝试找到双方都能接受的解决方案。例如，是否可以调整工作岗位、缩短待岗期限、保证基本工资支付等。

4. 了解法律权益：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，员工在待岗期间应享有基本工资支付、社会保险缴纳等权益。您应了解自己的法律权益，确保公司不会侵犯您的合法权益。

5. 寻求法律援助：

   • 如果公司拒绝出具书面通知、拒绝协商或侵犯您的合法权益，您可以考虑寻求法律援助。可以向当地劳动监察部门投诉，或者咨询专业律师，了解自己的维权途径和策略。

6. 保留证据：

   • 在整个过程中，您应保留好所有与公司沟通的记录、书面通知（如有）、工资单等证据，以备不时之需。

额外建议：

• 保持冷静和理性：在处理此类问题时，保持冷静和理性至关重要。避免与公司发生不必要的冲突，尽量通过协商和法律途径解决问题。
• 关注公司动态：在待岗期间，关注公司的经营状况和动态，以便及时了解公司是否有可能恢复原工作或提供其他工作机会。

最后，我希望您能够顺利解决这个问题，维护自己的合法权益。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，随时都可以向我咨询或寻求专业法律帮助。