针对您提出的“国企老板让我在待岗怎么办”的问题，我会从以下几个方面为您详细解答：

首先，我们需要明确待岗的合法性。根据目前的法律规定，用人单位并没有强制要求员工待岗的普遍权利。待岗通常是在特定情况下，如公司业务调整、停工停产、员工身体状况不适合原岗位等，由用人单位与员工协商后作出的决定。因此，如果国企老板单方面要求您待岗，且未与您进行充分协商，这一行为可能并不合法。

接下来，我们分析您可能面临的情况及应对策略：

1. 身体状况不适合原岗位：

   • 如果公司是基于您身体状况的考虑，认为您不再适合原有岗位而要求待岗，您可以要求公司提供医疗鉴定或相关证明。
   • 若您认为自己能够胜任工作，且没有医疗证明表明您不适合继续工作，您可以拒绝待岗要求，并坚持要求公司提供合适的工作岗位。

2. 公司业务调整或停工停产：

   • 如果公司因业务调整或停工停产而要求您待岗，您应了解公司的具体原因和计划。
   • 在此情况下，公司应依法支付您待岗期间的工资，通常不低于当地最低工资标准。
   • 如果您对公司的待岗安排有异议，可以与公司协商，或向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。

3. 协商与沟通：

   • 无论哪种情况，与公司的协商和沟通都是解决问题的关键。您可以与公司的人力资源部门或直接上级进行沟通，表达自己的诉求和关切。
   • 在沟通过程中，保持冷静和理性，尽量以事实为依据，以法律为准绳，寻求双方都能接受的解决方案。

4. 法律途径：

   • 如果协商无果，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益。可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求公司撤销不合理的待岗安排，并支付相应的工资和补偿。
   • 在申请劳动仲裁前，建议您收集相关证据，如劳动合同、工资单、待岗通知书、沟通记录等，以支持您的诉求。

最后，我想强调的是，面对待岗问题，您应保持冷静和理性，不要轻易放弃自己的权益。同时，也要了解公司的实际情况和困难，尽量寻求双方都能接受的解决方案。如果公司确实存在违法行为或不合理安排，您应勇敢地站出来维护自己的合法权益。