当单位停止员工工作时，员工应首先保持冷静，并依法依规来维护自己的权益。以下是我作为专业律师为你提供的详细建议：

结论前置：单位停止员工工作，员工应首先了解停止工作的具体原因，并判断单位行为的合法性。根据具体情况，员工可以通过与单位协商、寻求劳动监察部门帮助、申请劳动仲裁或提起诉讼等途径来维护自身权益。

详细分析：

1. 了解停止工作的原因：

   • 员工应及时与单位相关负责人（如直属上级、人力资源部门）进行沟通，明确询问停止工作的具体原因，并要求单位提供做出该决定所依据的规章制度、法律法规或其他相关文件。

2. 判断单位行为是否合法：

   • 若单位因客观情况变化（如经营困难、业务调整）而停止员工工作，并按法定程序处理（如提前通知、支付相应工资待遇），则单位行为可能合法。
   • 若单位无正当理由或未按照法定程序操作即停止员工工作，则构成违法。

3. 根据不同情况采取相应措施：

   • 与公司协商解决：如果单位停止工作行为有一定合理性，但员工对某方面有异议（如停工期间工资待遇），可与单位协商，提出合理诉求，争取双方都能接受的解决方案。
   • 寻求劳动监察部门帮助：协商无果且员工认为单位行为违法时，可向当地劳动监察部门投诉，准备好相关证据，详细说明情况。
   • 申请劳动仲裁：若劳动监察部门处理未能解决问题，员工可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，提交仲裁申请书及相关证据。考虑委托律师代理，以提高维权成功率。
   • 提起诉讼：对仲裁结果不满意时，员工可在规定期限内向人民法院提起诉讼，提供充分证据支持自己的主张。

4. 关注经济补偿：

   • 如果单位因经营困难或其他非员工个人原因停止员工工作，并计划裁员或解雇，员工应关注自己的经济补偿权益。单位通常需按法律规定给予员工相应经济补偿，如支付工资、社保费用及可能的赔偿金等。

在整个过程中，员工应保留好与单位的沟通记录、劳动合同、工资条、工作证等相关证据，以便在需要时提供证明。如果员工在维权过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律支持。