结论前置：根据《劳动合同法》第40条的规定，用人单位可以选择提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，解除劳动合同。这意味着，支付代通知金和解除劳动合同的行为可以视为同时进行，也可以理解为在支付代通知金后即解除，但实际操作中通常是在支付后立即生效解除，而不是先解除再支付。

详细解释：

1. 法条原文解读：

   • 《劳动合同法》第40条明确规定了三种情形下，用人单位可以提前三十日以书面形式通知劳动者或者额外支付一个月工资后解除劳动合同。
   • 这三种情形包括：劳动者患病或非因工负伤医疗期满后不能从事原工作；劳动者不能胜任工作经过培训或调整岗位仍不能胜任；劳动合同订立时的客观情况发生重大变化导致合同无法履行且未能就变更合同达成一致。

2. 支付与解除的时序关系：

   • 从法条表述来看，“提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同”表明支付代通知金和解除劳动合同是相关联的两个动作。
   • 实践中，用人单位若选择支付代通知金，则通常在支付后立即生效解除劳动合同，而不是先解除劳动合同再支付代通知金。

3. 法律后果与风险：

   • 若用人单位未按照法律规定提前通知或支付代通知金即解除劳动合同，可能构成违法解除，需承担双倍赔偿的责任。
   • 因此，用人单位在解除劳动合同时应确保遵守法定程序，避免法律风险。

综上所述，《劳动合同法》第40条所规定的支付代通知金与解除劳动合同的行为是紧密相连的，通常理解为在支付代通知金后立即生效解除劳动合同，而不是先解除再支付。如有任何关于劳动合同解除的疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。